月子里奶少的原因

产后奶少的原因是什么

产后奶水不足是什么原因？为什么有些产妇奶水少？描述产后奶水不足的苦恼，一言难尽。因为很多妈妈在生孩子之前对母乳喂养的认识不足，陷入了很多导致奶水不足的“坑”。今天就和大家聊聊“破坏奶量”的行为，让我们跳出错误的“坑”，从“小母牛”妈妈变成“大牛”妈妈。

1。开奶不及时

煮牛奶的重要性怎么强调都不为过。

产后半小时内，要让宝宝把宝宝抱在妈妈怀里，吮吸乳房。这个时候宝宝的吸吮能力最强，让宝宝吃到珍贵的初乳，也可以防止妈妈产后出现胀乳、石乳。同时也可以避免宝宝乳头的混淆，为以后的母乳喂养开个好头。

有些老人，新妈妈在刚生宝宝的时候总认为妈妈没有奶水，习惯让宝宝喝白开水，糖水，奶粉等。

其实这是完全错误的。婴儿的肚子很小。喝了其他东西后，他自然不能吃母乳。当他妈妈的乳房膨胀时，他会再次喂奶。此时乳头乳晕膨出，宝宝不易连接。他觉得母乳难吃就不爱吃，给以后的母乳喂养带来困难。

所以，生完孩子直接母乳喂养就好，越早越好。

从这张图可以明显看出，肿胀的乳头趋于扁平，不易吸吮

2。如果你觉得自己的乳房没有胀大或者没有奶水，马上添加奶粉

乳房是不胀还是有奶？当然不是！

刚开始母乳喂养的时候，我们的身体分泌的乳汁通常会超过宝宝的需要，出现乳胀的现象。经过一段时间的母乳喂养，我们身体分泌的母乳量已经和宝宝的需要量达到了平衡，也就是我们常说的供需平衡。这个时候乳房很少胀大，但是奶水足够喂孩子了。

一感觉到奶水减少或者乳房没肿，就不要马上加奶粉。观察宝宝的情况。如果宝宝尿量和大便量正常，不用担心，继续喂就好。如果你真的觉得奶量减少了，我们建议你多喝水，让宝宝吮吸来追奶。再过几天，奶量就能上来了。

如果一感觉到奶量减少就喂奶粉，随着对宝宝刺激的减少，会越加越多的奶粉，少喂母乳，把原来的纯母乳喂养变成混合喂养，得不偿失。

3。产后立即喝浓汤，大补

产后妈妈身体虚弱，产奶量相对较少。这个时候，关心我们的家庭都做了各种汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，给身体喂食，给身体补充营养，达到补身体，促泌乳的目的。

有句话叫在乎就是乱。产后进补不仅能使产妇快速恢复，还会引起乳汁淤积，甚至乳腺炎，给产妇带来更多的痛苦，减少乳汁的分泌。

所以我们建议您产后一周内尽量不要吃大补，减少脂肪增加蛋白质的摄入，让宝宝多吸增加刺激，奶水就够宝宝吃了。等一个星期再根据妈妈们不同的身体状况补充各种营养。

4。节约牛奶

很多妈妈都觉得自己奶水少，总说我先存着再给宝宝喂奶！

存奶，4、5小时后喂。短时间内，似乎可以让宝宝吃饱饭，但后果只有一个:你的奶水会越来越少(除非你是为数不多的自然奶牛)。省的越少，吃的越少，4、5个小时省的越少。不够的话，要5、6个小时。不够的话，要7、8个小时...亲爱的，慢慢你就可以自然断奶了。

奶水充足离不开宝宝的不断吮吸。如果你想增加奶水，一定要记住:按需喂食。

等宝宝想吃的时候再给。甚至在他追奶的时候，也要加大对乳房的刺激。千万不要省奶。存的越少，存的越少。这是一个恶性循环。怎么会有更多的牛奶？

5、心情不好，缺乏自信

前几天有个妈妈跟我们抱怨:

老师，我喂奶的时候婆婆一直在我身边，不是盯着我看，就是嘟囔我奶不多。她奶吃多了巴拉巴拉~~~好烦。我该怎么办？

我给这位妈妈的建议是:别难过，别生气，她说的，我喂给我的。引用毛主席的话

《西江月镜岗山》中的一句台词是:敌军被千斤围困，我无可奈何。

当然，妈妈最了解自己的宝宝。我们喂孩子的时候，别人说这说那，真的很烦。但是想想，也许他们也是为了我们好？只要往好的方面想，自信快乐就好。

怀疑自己，为这么点小事伤心生气，导致肝郁气滞奶少，是不是得不偿失？

从一个懵懂的女孩变成别人的贤妻良母，角色转换有时候真的让人无所适从。

宝宝的到来，从喂奶、换尿布，到洗澡、抚摸，都是亲力亲为，奶水不足、睡眠不好、花钱贵，可能会让我们觉得压力更大。这也是我们随着宝宝的成长而逐渐长大的过程。经历过这些，我们知道“母亲”这个词的意义重大。

相信自己，用科学喂养的知识武装头脑。你当然可以养活你的孩子！