产后乳房下垂厉害！只因哺乳期这一个小习惯

产后乳房下垂厉害！只因哺乳期这一个小习惯

这两天，关于哺乳期要不要戴胸罩的话题，在宝妈群里讨论的沸沸扬扬。很多宝妈觉得没必要带，因为最近太热了，戴胸罩不舒服，不方便。

有的宝妈还说，不管多不舒服，我都劝大家穿！！不然以后会哭的！这位宝贵的母亲也“给出”了自己的痛苦经历。

我刚生宝宝的时候，也是这么穿的。但是后来婆婆跟我说:你穿那玩意干嘛？我们那时候生完孩子就再也没穿过。另外当时天气也比较热，很快我就被汗水湿透了，很难受。不如我带着吧！从那以后，我养成了一个习惯。现在儿子都1岁多了，断奶几个月了。但是，胸部下垂得厉害，连乳头都下垂了。唉，现在肠子都悔青了！

其实生活中还是有很多奶妈在犯这个错误——不穿文胸！有的是为了省事喂，有的是因为戴着不舒服。殊不知，这样的小习惯会给以后带来很大的麻烦。

1。在哺乳期，马宝的胸部会明显增大，如果长期不戴胸罩，势必会造成乳房下垂。尤其是走路或移动时，摇晃越厉害，下垂越明显。

2。乳房下垂后会压迫乳房的血管，造成血液循环不畅，从而影响乳汁的分泌。婴儿的配给量会减少。

3。不穿胸罩也会增加患病风险。因为乳头经常和衣服摩擦，很容易划伤。再加上偶尔溢奶，很容易滋生细菌，造成感染。

所以，新手妈妈们，你们最好戴胸罩！现在市面上有专门的哺乳文胸，不仅方便喂奶，还有托胸的作用，可以有效防止乳房下垂！现在选择文胸要注意以下几点:

1。纯棉材质

哺乳期的妈妈最好选择纯棉文胸，这样不仅更健康，穿起来也更舒服。

2。大的比小的好，松的比紧的好

建议妈妈们最好选择宽松的文胸，在选择号码时牢牢把握“大比小好，松比紧好”的原则。最好比你的胸部大一号。因为长期佩戴过小过紧的文胸，不仅会影响乳汁分泌，还会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

3。选择满杯

[/h 4/4/4全罩杯文胸，升角深罩杯，能给乳房带来全方位温柔保护。

4。选择宽肩带

哺乳期乳房会变大变重，所以最好选择肩带略宽的文胸，加强承重，为乳房提供足够的支撑，避免下垂。

5。选择软钢圈

最好选择钢托设计，软钢圈的文胸。这款文胸会特别加大钢圈的直径，让钢圈完全罩住乳房，避免钢圈压迫乳房影响乳汁分泌，同时起到支撑乳房的作用。