丝瓜络通奶还是下奶

吃丝瓜通乳腺还是下奶？

一些需要牛奶进行母乳喂养的宝妈需要多吃这些食物，那么你知道哪些食物有这种作用吗？丝瓜对乳母有什么好处？

今天我们要说的是夏天很常见的一种食材。虽然不为人知，但是对于我们哺乳期的妈妈来说，这是一种非常友好的食材——丝瓜。

无论是嫩丝瓜还是干丝瓜，都有一流的催乳降乳作用。下面就来详细分析一下丝瓜，给大家带来一些好吃的食谱和制作丝瓜的方法。

乳母们，这个夏天，吃丝瓜吧！

1。为什么丝瓜有催乳降乳的作用？

其实丝瓜最有喂奶效果。

丝瓜味甘，性寒。入肝、胃经，具有清热解毒、活血消肿、解毒散结、祛风通络等功效。可治疗产后气血阻滞、经络不通。

乳母产后出现缺乳、乳汁分泌不畅、乳房肿块时，很多是由于经络不通、乳腺不通、肝气郁结，或者气血阻滞所致。所以有这种情况的乳母吃丝瓜，在催乳降乳方面效果特别好。

本草纲目记载:

“煮丝瓜清热助肠。给老人烧衣服，祛风化痰，凉血解毒，杀虫通经，活血通乳；可用于治疗大小便出血、痔疮崩漏、黄积、疝气、蛋肿、血气痛、痈肿疮肿、牙痛、青春痘、胎毒。”

鲜丝瓜中也含有丝瓜，所以不管是鲜丝瓜还是老丝瓜，哺乳期的妈妈都可以常吃。

2。丝瓜的美味做法

现在的丝瓜又鲜又嫩又便宜。几个好吃的丝瓜食谱分享给你。

1)、丝瓜肉片汤

材料:丝瓜一根，猪肉200克，姜丝和淀粉

练习:

丝瓜去皮切块，猪肉切片，加淀粉抓匀；

锅里放适量油，放入姜丝和丝瓜，翻炒几下，再放入适量水；

水烧开5分钟后加入肉片。把肉片切好后，煮一会儿。加盐即可食用。

2)、虾仁蒸丝瓜

食材:丝瓜1根、鲜海虾10只、姜丝、蒜粉、盐、生抽

练习:

丝瓜去皮切段，鲜虾去头尾，加少许盐调味；

取出蒸好的虾米和丝瓜，放上炒好的蒜粉。

美味的虾蒸丝瓜

3。丝瓜的制作方法和炖汤的方法

丝瓜的获取非常简单。将枯黄的丝瓜去籽、去皮、洗净、晒干后，得到具有良好催乳和催乳效果的丝瓜。

1)、丝瓜汤

食材:丝瓜30g，高汤适量

做法:将丝瓜洗净，放入高汤中，炖熟，大火烧开，小火煮30分钟，放凉即可喝汤。

功效:调理乳房气血，促进乳汁分泌，和胃化痰。对产妇轻度乳腺炎、乳房阻塞引起的母乳影响不大。

2)、丝瓜猪蹄汤

食材:丝瓜30g，无花果50g，猪蹄一只

做法:猪蹄洗净去毛，切块，放入砂锅中，加水炖。大火烧开后，转小火炖一锅一小时。加入洗净的丝瓜和无花果，用盐炖半小时调味。产妇吃肉喝汤。

功效:主治缺乳。

丝瓜不仅对产后泌乳和泌乳有很好的效果，对其他乳腺问题的治疗也有很好的效果。我愿意把我的两个小方块贡献给你。

通乳散结汤:

全瓜蒌12克，青皮9克，丝瓜15克，橘园9克，通草9克，橘叶10片，郁金6克，蒺藜9克，蒲公英15克。

主治:肝郁气滞，乳汁不通，使乳房坚硬、饱满、胀痛，甚至红肿。

通经活络汤:

栝楼、陈皮、青皮、丝瓜、香附、雷公藤、扁豆、当归为4、4、2、3、5、1.5。

适应症:乳汁不通属于气滞。

需要提醒大家的是，嫩丝瓜性寒滑，吃多了容易拉肚子，所以最好的东西也不能适量吃太多吧？

丝瓜，健康美味，可以催乳，无论老嫩都是极好的。趁新鲜便宜吃吧~