产后收腹带用到什么时候

产后收腹带什么时候开始用

产后腹带什么时候用？腹带是很多产妇的选择，产后大腹便便的现象困扰着很多妈妈。产后什么时候系“腹带”最好？如何选择？

腹肌变形松弛也会导致妈妈体型的变化。腹部变形影响美观。

很多产妇没有做过产后恢复评估，就买个收腹带系上。虽然他们的体型恢复了，但是他们却有着无尽的烦恼。盆底肌肉的损伤会随着年龄的增长越来越严重，将来很可能会造成子宫、阴道、直肠等盆底器官的脱垂。只有在明确盆底肌肉完全恢复的情况下，才可以系腹带。怎么扎，扎多久都有严格的规定。不要只在网上买塑形衣，收腹裤之类的，买之前要做足功课。

恶露完了以后

产后可以扎骨盆带，但要在恶露结束后再扎，最好明确诊断骨盆没有变形移位。

一般来说，不管是顺产还是剖腹产，都不能马上用，腹带也不能马上用。

产后2天腹带最好。

如果是剖腹产，2个月后再用。部分恢复较好的产妇可以提前使用，但至少要在6周后使用。因为腹部外伤比自然分娩更严重，如果使用过早，可能会导致伤口感染，不利于产后恢复。妈妈，不要用错了，以免影响身体。

休息和坐着的时候不容易打结

腹带一天到晚都系不上。躺在床上或坐着休息时要解开，下床时再系。

长期使用腹带会影响血液循环，限制腰肌和腹背部的活动，延长恢复时间。如果新妈妈需要做剧烈的活动或者提前返回工作岗位，也可以短时间使用腹带。关键是穿了一两个小时后要解开，让腰腹放松一会儿。

挑选合适的塑形衣服

及时生完肚子对一个妈妈来说很重要。塑身衣对于妈妈体型的恢复更是必不可少。尽早穿塑身衣，可以促进腰腹曲线向小腹延伸，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还有助于身体机能慢慢恢复。

所以选购腹带时，要注意选择材质柔软、透气性强的产品。好的产品可以事半功倍。妈妈们千万不要觉得只有一个月就要选便宜的。腹带对妈妈来说也很重要。

建议准妈妈买个好点的收腹手术。有些上衣和裤子有双重收腹效果，主要是为了月子期间腹部的恢复。穿了一个星期，肚子会收回很多。如果整个月都坚持下来，一个月后体重会下降的更快，肚子会特别紧。

除了使用腹带和塑身衣进行体型恢复，准妈妈还需要严格控制月子期间的饮食。