产妇“捂月子”丧命，坐月子应尊重传统，同时选择科学

产妇“捂月子”丧命，坐月子应尊重传统，同时选择科学

说到坐月子，大家第一个想到的就是关起门来不能出门，不能洗澡洗头，每天喝浓汤。在这个阶段，是三伏天。真的很心疼这个时候生孩子的准妈妈们。

但是需要提醒产后妈妈的是，夏天坐月子是不能忍的，有新闻报道妈妈因为坐月子不当而死亡。在这个炎热的夏天，防风盖被子真的对产妇身体不好，很容易导致中暑甚至死亡。

每次看到这种事情发生，肖丹都会表示心痛。坐月子还能坐死吗？这在老一辈人听来很可笑，但他们不知道，正是因为他们传统的捂月方法，产妇才死亡。

为什么会有坐月子？合肥冯丹朝阳妇产医院的专家解释说:在古代，孕妇看不到风，因为他们没有足够的温暖条件，害怕孕妇着凉。以前没有空音，热水器，吹风机。洗澡是洗澡，坐月子期间容易引起感染。当然不能洗澡，但是现在的热水器淋浴解决了这个问题。没有吹风机，洗完等风干容易着凉。当时房子的遮风避雨不好，坐月子后都起不了床。

但是今天的生活条件不同了，这些生活设施都有了很大的改善。只要保暖，不逆风吹，就不用‘遮月’。现在，坚持坐月子后不能刷牙(怕缺钙，刷牙会掉牙)、洗头、洗澡、吹头发(怕着凉)、补觉(怕营养不足)、不出门(怕累着孩子生病)，是绝对没有道理的。

坐月子的三伏天，新妈妈的情绪已经很烦躁了。如果她听了妈妈嘴里的N个禁忌，不能用空调，不能开门窗，不能洗澡洗头，不能吃盐，不能多喝肉汤，不能盖被子，不能躺着不动...这些禁忌只会让事情变得更糟。那么，如何在尊重传统的前提下，科学坐月子呢？让我们从肖丹和你谈谈。

坐月子如何尊重传统选择科学

1。家庭环境

老传统:产妇都怕风，所以即使夏天坐月子，也要把屋子的门窗关好，不留缝隙，产妇要穿长衣长裤，全副武装。

缺点:夏天不用这样坐月子。房子门窗紧闭，空空气不流通。如果天气闷热，产妇很容易中暑。

正确做法:为保证室内有良好的通风条件，室内温度不宜超过26℃—28℃。室温过高时，可以用空或电风扇降温，尤其是空。房间的湿度不能太高，55%-65%为宜。但自然风和空风、风扇的风都不能直接吹在产妇身上。

2。洗头洗澡

老传统:坐月子期间不能洗头洗澡，会落下关节炎等疾病。

缺点:天气炎热，产妇容易出汗，加上各种产后分泌物。如果一个月不洗澡，不仅会影响产妇的情绪，皮肤黏膜上堆积的大量病菌也会乘虚而入，引发毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。，甚至败血症。

正确做法:正常分娩的妈妈，产后2-5天可以洗澡，只要注意24小时内不洗澡即可。洗澡，时间不要太长，每5-10分钟一次，水温要调到34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有伤口的人，以及平时身体不好的人，都不要勉强。可以让家人帮你早晚洗个温水澡。

3。穿衣

老传统:要穿长衣、长裤，甚至羊绒裤，其他人戴帽子，穿羊毛袜。你得盖住它。

缺点:非常容易引起中暑和痱子。一旦在这个特定的生理周期发生中暑，抢救起来非常困难，对产妇的生活影响很大。

4。刷牙

老传统:孕妇坐月子不能刷牙，不然会导致以后牙齿松动。

缺点:其实吃完东西后，牙齿之间会有很多食物残渣，发酵后会腐蚀牙齿，诱发其他疾病。

正确做法:妈妈产后第二天开始刷牙，每天早晚和睡前用温水刷牙漱口。如果有吃宵夜的习惯，吃完再刷。产妇牙齿松动不是刷牙造成的，而是因为哺乳导致大量钙流失。所以，补钙而不是不刷牙是当务之急。

5。睡在垫子上

老传统:再热也不能睡凉席，不然会着凉，伤身体。

缺点:夏天比较热，要用床单盖住自己，会让产妇感觉不舒服，影响产妇的精神。如果出汗多，床单不能经常换，不利于产褥期卫生。

正确做法:月子期间保暖。不要睡在太冷的竹席或牛席上。可以选择草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。地垫要每天用温水擦洗，保持干净。

6。起床

老传统:很多老人认为产后大人身体虚弱，需要很好的照顾。月子期间最好少下床，连饭都要在床上吃。

缺点:这样做弊大于利。产后早点下床，不仅有利于下肢血液循环，恶露及时排出，还能锻炼腹肌。

正确做法:如果是顺产，产妇当天可以下地稍微走动一下；剖腹产的话，术后一两天可以下地，但要避免剧烈坐起。

7。盲目补药

老传统:很多老一辈的人认为坐月子后应该吃补品。一方面，产妇分娩出血需要更多的营养才能更好的恢复；另一方面是因为宝宝母乳喂养的问题。

缺点:补品吃的太快，往往会得不偿失。大补品和特殊补品既浪费又对身体有害。因为营养过剩容易导致肥胖，肥胖会造成体内糖和脂肪代谢失衡，引发各种疾病。

正确做法:一般来说，产后一到三天，要吃易消化、清淡的饭菜，如煮米粥、面条、新鲜瘦肉和炒蔬菜、鲜鱼和新鲜鸡蛋等，以利于消化，补充营养。分娩3天后，产妇可以吃普通的饭菜。比正常人的饮食要好。为了健康，多吃肉、蔬菜和油，多喝生牛奶。但不要饮酒和吃辛辣食物，如辣椒、芥末、生姜等。

6夏季坐月子注意事项

1。坐月子期间，会阴部分泌物很多，每天要用温水清洗会阴部。经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。

2。一般产后一周可以洗澡洗头，但一定要握紧搓澡。不能洗澡，以免洗澡用的脏水灌入生殖道引起感染。6周后就可以洗澡了。

3。适度的劳动和休息，对恶露的排出和骨骼肌肉的恢复非常有帮助。

4。房间要经常通风，室内温度不能太高，也不能忽高忽低。

5。“坐月子”期间，产妇吃的次数多，吃的东西也多。如果她不注意漱口和刷牙，很容易在口腔内滋生细菌，引发口腔疾病。

6。哺乳前，用温水清洗乳头。避免使用肥皂、酒精、清洁剂等。，以免去除保护乳头和乳晕皮肤的天然膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。

对于产妇来说，短短的一个月可以看作是一个“多事之秋”。产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎和其他严重威胁产妇健康的疾病都可能在这段时间发生。所以家庭特别关注，更关注产妇的日常生活。尤其是炎热的夏天，很多新妈妈在坐月子的时候只能沿袭旧习俗，总是这样或那样，对于产妇来说真的是一件很辛苦的事情。摒弃传统方法，科学坐月子是关键。如果母亲们在月子里坐得好，她们将能更好地恢复到产前状态。