产后多汗怎么办，如何来进行调理？

产后多汗怎么办，如何来进行调理？

无论冬夏，新妈妈产后总是比平时出汗多。他们在轻微活动或进食时会出汗，有些在睡觉时出汗更明显。产后多汗有一些生理现象，也有一些是产后虚寒引起的。要根据个人情况判断，适当调控。

产后垫汗是正常的生理现象

产后2周内多汗多为正常生理现象，称为“床垫出汗”。

原因:

由于孕期水钠潴留，血容量增加。分娩后，随着胎儿和胎盘的娩出，代谢明显下降。体内滞留的水分通过皮肤表面出汗、排尿和呼吸排出体外，其中出汗是最容易被感觉到的方式。这种出汗有利于减轻产妇的心脏负担和产后身体的恢复，所以不用担心。

还有一种情况是产后进补过度导致的多汗。传统坐月子，很多产妇喝红糖水、姜汤、羊肉、桂圆、红枣、人参、当归等在同一温度下补充食物或药材，引起上火。

护理要点:

注意多喝水，调节室温，不要过热或过冷，注意通风。

衣服和被褥不要盖太多。出汗后，及时擦干。表皮上的伤口愈合后，每天洗澡，保持清洁。勤洗勤换内衣，保持干燥。

如果内热引起的多汗可以减少进补，适当吃些水果蔬菜等寒性食物来调节平衡。

病理性多汗症是产后虚寒

如果产后出汗持续2个月以上，应考虑为病理性多汗症，分为两种情况。一种是白天多汗，称为“稍微活动后自汗”；还有一种情况是晚上睡觉时出汗，醒来就叫“产后盗汗”，都是产后虚寒。

气虚自汗

病因——产后失血耗气，气血两伤，营血不足，卫阳不稳，自汗。

表现——产后自汗，面色苍白，气短，乳汁少，恶露轻，苔薄舌胖。

阴虚盗汗

病因——如果是阴虚体质，分娩出血，内阴衰，外阳盛，就会盗汗。

表现——产后盗汗、潮热、面红、口干、手足发热、腰膝酸软、舌红、津液稀少。

病理性多汗症的危害

病理性多汗症的饮食疗法

产后多汗症，除了在中医辨证下服用中药方剂补虚止汗外，还可以在家中辅以一些食疗方剂。

1。黄芪桂圆羊肉汤

黄芪15g，羊肉90g，龙眼肉10g，山药15g。羊肉用开水焯一会儿，捞出用凉水泡一下，去除膻味；把砂锅里的水烧开，加入羊肉和三味药材做成汤。吃的时候可以很好吃。可以喝汤吃肉。

功效:益气固表，适用于气虚自汗者

2。泥鳅汤

糯米根30g，泥鳅90g。先将泥鳅宰杀洗净，放入食用油中炸至金黄，再将糯米根放入2碗水中煮熟。煮到1碗汤的时候，加入泥鳅做汤，调味，连汤带鱼一起吃。

功效:健脾补肾，滋阴清热，止汗止汗，适用于自汗盗汗