胡萝卜的做法大全减肥 胡萝卜居然也能减肥？

胡萝卜的做法大全减肥胡萝卜居然也能减肥？ 鲜榨胡萝卜汁

材料:胡萝卜2根。

练习:

1。胡萝卜洗净，切成圆形片。

2。将切好的胡萝卜放入榨汁机中，直到粘稠的胡萝卜泥被挤出。

### 西红柿胡萝卜汁

食材:胡萝卜50g、西红柿1个、酸奶半杯、柠檬汁1茶匙。

练习:

1。准备一两根胡萝卜、一个西红柿、100克酸奶和一勺柠檬汁。

2。将洗净的胡萝卜和西红柿放入榨汁机中，碾碎后倒入玻璃杯中。加入酸奶和柠檬汁调味。

### 胡萝卜沙拉

配料:胡萝卜，其他喜欢的蔬菜，沙拉酱。

练习:

1。将胡萝卜和任何其他喜欢的蔬菜洗净，切成片。

2。将切好的食材放入碗中，加入适量的沙拉酱，搅拌均匀。

### 水煮胡萝卜

材料:胡萝卜。

练习:

1。准备两根胡萝卜，洗净切片。

2。将胡萝卜片放入水中，用中火煮至变软。

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