产妇坐月子，这几种陋习要避免

产妇坐月子，这几种陋习要避免

进入三伏天后，天气热到要爆炸，满大街都是短袖短裤。但是，这个时候还有人全副武装穿秋裤，不吹空风扇，甚至被裹在厚厚的被子里！这群人不怕热，就是“坐月子”。几乎每年都有产妇因为这种“坐月子”的方式坐在医院里。他们受老一辈的影响，认为坐月子就是要全副武装，越紧越好。其实这种观念是错误的，不能盲从。

误区一:坐月子不能吹空风扇 。

其实不是，因为产妇身体虚弱，产后容易出汗。如果此时室内温度过高，产妇体内的热量无法及时排出，很可能导致中暑，滋生细菌。这样不仅会影响产妇的情绪，还会影响产后恢复。所以医生建议产妇可以吹空音或者扇，但是要穿长袖长裤，不能直吹。以舒适、无汗、凉爽为宜。

误区二:坐月子不能洗头洗澡

产褥期产妇会有恶露，产妇更要注意个人卫生。坐月子期间不能洗澡洗头，因为之前外界条件比较差。洗完澡洗完头，你妈妈很容易感冒，不过现在外部条件有所好转。只要保暖，你妈妈可以洗澡。但值得注意的是，只有在生产时形成的伤口愈合后才能进行。

误区三:坐月子后不宜下床走动。产后女性身体虚弱，可能会有失血。血液处于高凝状态。如果长期卧床，容易形成血栓，甚至危及生命。

误区四:坐月子不能吃盐。有一种说法是产妇在坐月子期间不能吃盐，因为盐吃多了不好，但实际上产妇在分娩过程中大量出汗，所以产妇在刚分娩的那几天处于缺盐状态。如果完全禁止产妇吃盐，会影响产妇的食欲和对营养的吸收，所以产后产妇可以吃盐，但要控制量。

误区五:坐月子喝老母鸡汤和催乳药。很多人觉得孕妇喝老母鸡汤，就应该多喝。其实有一个误区。妈妈喝老母鸡汤确实会起到滋补的作用，但是喝多了会增加体内的雌激素，起不到滋补催乳的作用。其实公鸡汤、鱼汤都是催乳的好选择。

其实产妇不用像和尚一样遵守那么多“条条框框”。只要采取措施，不感冒，遵医嘱，就没事。最后，希望不要再有产妇因为对坐月子的误解而发生意外。