一孕傻三年是真的吗终于有答案了

一孕真的傻三年吗

怀孕后，很多孕妈妈一定听说过这样一件事，一胎脑三年。真的是这样吗？怀孕后如何变聪明？让我们一起来看看吧。

原因一:体内激素变化

女性怀孕后，孕妇体内的激素水平会明显升高。此时脑细胞会有轻度水肿，对孕妇的思维和认知会有一些影响。

原因二:胎儿发育

胎儿发育也需要消耗孕妇体内的DHA，这会导致孕妇脑细胞损失3%到5%，很多在分娩后根本无法恢复到产前状态。

原因三:注意力转移

一旦有了宝宝，很多珍贵的妈妈都会瞬间把注意力转移到宝宝身上。不管怎样，都可能和宝宝有关。这时候，所谓的“愚蠢”就出现了。事实上，这主要是因为婴儿导致马宝的注意力分散，不是因为她的智力下降，而主要是因为她的注意力不集中。

找回智力的好方法:

1。坚持有氧运动:每周有足够的时间做有氧运动，如散步、游泳等，可以刺激脑细胞的生长，延缓马宝记忆力的衰退。

2。保证充足的睡眠:如果平时经常熬夜，马宝可能记忆力不好或者反应慢，一定要保证充足的睡眠。

总结:宝贝妈妈怀孕后真的变笨了吗？其实往往是因为照顾宝宝的分心造成的。所以一定要多加注意，保持良好的生活和作息习惯，争取早日恢复正常。