坐月子太多禁忌？月嫂告诉你：现在比以前轻松多了

坐月子太多禁忌？月嫂告诉你：现在比以前轻松多了

刚生完宝宝的妈妈，就像刚从鬼门关走出来一样，极其虚弱。所以坐月子的时候，就要讳莫如深，好像什么都不能做。

同事小王坐月子回来。她听说婆婆在坐月子期间什么都不肯做，现在感觉自己快成废人了。

你可能会觉得很痛苦，因为有很多传统坐月子妈妈做不到的禁忌。其实不用，只要注意以下几点就知道坐月子可以很放松:

农历新年:产后注意卫生(仅500字，为了自己的健康，一定要坚持看完)

很多人认为坐月子不能洗澡，不能洗头。其实这种认知是不合理的。

1。虽然产后会阴分泌物会增多，但只要勤换会阴垫，用温开水清洗会阴，保持会阴清洁，一般4~6周恶露就会干净。

2。一般产后一周可以洗澡洗头，但是要洗澡。不能洗澡，以免脏水灌入生殖道而感染。6周后就可以洗澡了。

3。以前都说孕妇一定要盖紧被子，避免伤寒。其实是不对的。房间要通风，但是温度可以忽冷忽热。一般在25-28度之间为宜，不能用风扇直接对着产妇。

夏季由于出汗过多，产妇应及时换上干净清爽的衣服；冬天产妇要在床前放一件睡衣，以免半夜起来喂奶感冒，可以穿。

4。坐月子期间，孕妇进食次数较多，应及时保持口腔卫生。否则容易在口腔滋生细菌，引发口腔疾病。

以前很多女性盲目相信“老规矩”——坐月子不能刷牙，结果坐月子“坐”了一次，坏了一颗牙。

孕妇应该每天刷牙一到两次。你可以用软毛牙刷轻轻地刷。每次吃完后用温水漱口。每天早晚和睡前刷一遍。如果有吃宵夜的习惯，吃完宵夜再刷一遍。

5。至于剪指甲和脚趾甲，也可以照常进行。指甲是角质化上皮，完全不存在“剪刀风”的问题。

6。哺乳前，用温水清洗乳头。避免使用肥皂、酒精、清洁剂等。，以免去除保护乳头和乳晕皮肤的天然膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。

虽然这些小细节看似复杂，但实际上只需要1、2分钟就能做到。别麻烦了，妈妈们。有人曾经说过:一个人只有懂得照顾自己，别人才会照顾你。