产后身痛是什么意思

产后的痛都有哪些

产后有哪些痛苦？据说生孩子没有痛苦。关于产后的这些痛苦，你都经历过什么？大多数新手妈妈还是会面临这些“痛苦”。他们应该如何度过？

产妇的身体素质不同，生产过程也有很大差异。虽然分娩时间不同，但我在分娩的过程中经历了同样的痛苦。我做了这么多年农历，经常听到的一句话就是:“小万阿姨，我以为生完孩子就好了，没想到还是疼。”

那么，产后有哪些“痛苦”呢？

产后乳汁增多的“痛苦”

很多坚持顺产的新妈妈，在产后喂奶时，都在“痛苦”中哭泣。记得在小溪家喂奶的时候，当时小溪的乳头是凹陷的，宝宝很难吸吮。她想让宝宝快点吃上母乳，就让宝宝经常吸。结果乳头被吸住了，小西疼得忍不住哭了。

后来我把重心转移到护理小希的胸部，每天给她按摩隆胸，矫正乳头内陷，晚上用温水给她擦拭，她的胸部才慢慢恢复。

在奶水上升但没有奶水的情况下，新手妈妈不要着急，放松自己，奶水就会产生。

产奶前给小西按摩了三四天，质量很好。她的配合是必不可少的，因为妈妈不仅要忍住宝宝吃不饱的担心，还要尽量让自己进入放松状态，让自己慢慢吃奶，缓解丰胸的痛苦。

产后腰疼“痛”

产后最重要的问题就是休息。如果不好好休息，以后腰椎问题会留下后遗症。由于生产过程中，为了便于胎儿娩出，腰椎韧带松弛，如果再加上产后护理不当，很容易引起腰酸背痛。

如果长时间卧床，保持一个姿势，很可能会感到腰痛，这就意味着产后腰部护理必不可少。妈妈要少运动，不要累。

建议产后不用担心做家务。一般扫地拖地都需要弯腰，容易加重腰部的疼痛。另外，晚上睡觉的时候，不管天热不热，都要捂好腰，不要让腰受凉，以免引起疼痛。

“产后老公不懂的痛”

最近，我在琳琳的家里当护士。她是一个非常坚强的女人。她生孩子没哭，生完孩子养奶也没哭。但看到丈夫的不解后，她哭得停不下来。

可见产后老公不理解的“痛”对妈妈的伤害。经常晚上宝宝醒来，我就能听到他们在隔壁房间吵架，因为她老公抱怨宝宝哭的太大声了。

妈妈辛辛苦苦生了个宝宝。宝宝哭闹时，家人要主动承担起哄宝宝的责任。当母亲在发脾气的时候，不要和她讲道理，尽量宽容。有了包容和理解，母亲的心情就会好起来。产后情绪也影响妈妈身体恢复。为了母亲自己的健康，她不应该轻易生气。