有什么办法可以快速回奶不痛吗

怎样回奶快又不痛苦

很多奶妈都选择母乳喂养的宝宝，那么要不要给宝宝断奶呢？很多宝妈会问怎么快速无痛的挤奶。你选择了什么样的方式？

很多妈妈整个哺乳期都很顺利，收益也很大，但是最后回奶的时候却跌跌撞撞。

其实，逐渐断奶后的回奶也没必要纠结，因为喂奶次数减少，奶量也会减少。完全断奶后，过几天就彻底没了。

如果你突然断奶(不推荐这种方法)，那么你可能会出现奶胀的问题，很痛苦，而且你还在憋气，很容易堵奶，甚至引发乳腺炎。

然后。怎么挤奶才算科学？除了提前减少喂奶次数，还可以用节食。但是，宝贝妈妈是有个体差异的，效果会因人而异。大家试试也无妨。

我听得最多的回奶食物有韭菜、山楂、芹菜、螃蟹、马齿苋、辣椒、炒麦芽、苦瓜、柚子、石榴、橄榄、李子等。但有些食物性寒凉，要适量食用。

需要注意的是，哺乳期间要尽量少喝汤和水，以免增加母乳的分泌。

回奶食品的具体服用方法:

炒麦芽100g，水煎，每日一次。

莱菔子30克(每日用量)，打碎，水煎，早晚各服一次。

花椒12克，水400毫升，煎成250毫升，红糖30克，口服，每日一次，分两次服。

陈皮24克，甘草6克，水煎，分多次服用。

麦麸60g，红糖30g。先把麦麸炒黄，再加糖炒，2号完成。

最后，喂奶期间要做好以下几件事:

1。尽量不要划空胸

如果乳房胀痛，不要用力按住。可以用吸奶器吸出一部分奶，不要完全排干空。感觉舒服就停下来。

2。减少外界刺激

喂奶时注意减少对乳房和乳头的刺激，避免泌乳反射。千万不要再让宝宝吮吸或触摸，洗澡时避免用热水洗乳房。

3。将冰块局部敷在乳房上

冰敷有助于减轻乳房的红肿。可以局部涂点芒硝。具体做法是先把芒硝打碎，放在纱布做的小口袋里。不要放太多，薄薄的一层就好，然后把口袋敷在乳房的下侧。过一段时间芒硝会变硬，再更换。