坐月子是30天还是42天 月子坐多久对身体最好

坐月子是30天还是42天月子坐多久对身体最好 坐月子是30天还是42天

一般按30天计算，实际应该是42天。

产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿和胎盘娩出后，产妇身体、生殖器官和心理的一段调整和恢复时期，需要6-8周，即42-56天。

### 产妇为什么要坐月子?

1。产妇劳动不仅需要消耗大量的体力，还会造成一些伤害。

比如剥离胎盘时，子宫壁上留下的伤口、会阴裂伤或剖腹产手术伤口都需要培养，让产妇恢复体力，伤口才能恢复。

坐月子期间，产妇得到充分的休息是刚刚好。

2。在十月怀胎期间，不断成长的胎儿和增大的子宫会对很多器官产生长期影响。

3。对于生第一胎的产妇来说，坐月子这段时间可以看作是心理调整的缓冲期，让产妇慢慢适应和习惯母亲的角色。

坐月子的目的是为了在这42天内快速恢复因分娩而改变的身体机能，所以要注意调理、饮食、运动等。

这段时间尽量让子宫恢复到产前的大小，气血也可以恢复。

产后恢复需要一个缓慢渐进的过程。

即使是满月，还是需要注意饮食。不要做太累的工作，洗澡洗衣服的时候注意不要着凉。

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