产后排恶露吃什么食物窍门

产后排恶露吃什么食物

生完孩子后，需要一段时间将恶露从体内排除，那么什么是恶露呢？恶露有哪些种类？产后恶露怎么预防？产后恶露吃什么食物？

产后恶露是指子宫蜕膜脱落，排出含血、坏死蜕膜等组织。通过阴道，也就是恶露。这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理变化。

恶露有血腥味，但没有臭味。其颜色和含量随时间而变化，一般持续4~6周，总量为250ml-500ml。如果超过上述时间排出较多恶露，称为产后恶露。

孩子吃奶时，吮吸乳头可引起反射性子宫收缩，有利于宫腔恶露排出。正常恶露根据颜色、内容、时间可分为三种:

血性恶露:因含有大量血液而得名。颜色鲜红，量大，有时有小血块。镜下见大量红细胞、坏死蜕膜和少量胎膜。血性恶露持续3-4天。出血逐渐减少，浆液增多，转为浆液性恶露。

浆液性恶露:因含大量浆液而得名，颜色偏红。镜下可见较多坏死蜕膜组织、宫腔渗出物、宫颈粘液、少量红细胞和白细胞、细菌。浆液性恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，出现白细胞增多，变成白色恶露。

白色恶露:因含有大量白细胞，颜色洁白，质地粘稠而得名。显微镜下可见大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞和细菌。白色恶露持续3周左右，干净。

产后恶露的预防。

1。产前积极治疗各种妊娠相关疾病，如妊娠期高血压疾病、贫血、阴道炎等。

2。给胎膜早破和临产的老人用抗生素，防止感染。

3。分娩后，医生要仔细检查胎盘和胎膜是否完整，如有残留，要及时处理。

4。坚持母乳喂养有利于子宫收缩和恶露排出。

5。产后每天观察恶露的颜色、数量、气味。正常恶露应该是无味但带血的。如果发现有臭味，可能是异常情况，要及时去医院。

6。定期测量子宫收缩。如果发现宫缩不良，要去医院治疗，遵医嘱。

7。保持阴道清洁。因为恶露排出，秦英的女性会更换卫生巾以保持清新。最好暂时禁止性交，以减少感染的发生。

给新妈妈的建议:

如果恶露量较多或先缓慢减少后突然增多，血性恶露持续2周以上，且呈脓性，有臭味，则可能发生细菌感染，应及时去医院就诊。如果伴有大出血，子宫又大又软，说明子宫可能恢复不好。

如果血性恶露颜色较深且陈旧，并伴有子宫压痛，说明子宫并发感染。应该及时请医生检查，用抗菌药物控制感染。

需要注意的是，万一恶露太多(半小时泡2垫)、血块太大或出血，一定要咨询医生，以免发生危险。

有助于缓解产后恶露的食物:

蔬菜:大白菜、菜花、生菜、西红柿、丝瓜、莲藕、冬瓜、萝卜

水果:橙子、苹果、柚子和葡萄

其他:小米、猪肝、益母草、山楂、当归、鸡蛋、阿胶、桂圆、大枣