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月子期间如何护理

生完宝宝后，孕妈妈们迎来了产后恢复的月份。即使在这期间，宝贝妈妈们也不能大意，可能会出现危险情况。那么月子期间怎么护理呢？让我们看一看。

交付后可能出现的两个棘手问题。

1。晚期产后出血

产后24小时至产褥期发生的子宫出血称为晚期产后出血。原因是子宫复旧不良；剖宫产术后，子宫切口裂开；产后滋养细胞肿瘤；粘膜下肌瘤出血等。

预防产后出血的方法:避免第一胎剖宫产；鼓励新妈妈纯母乳喂养，促进子宫收缩；当阴道出血超过月经量时，要及时就诊。

2。产褥感染

产后生殖器官感染，称为产褥感染，是产妇死亡的四大原因之一。

产褥感染原因:营养不良、贫血、体质虚弱、慢性消耗性疾病；阴道局部炎症；产前产后出血减弱抵抗力；产程延长，胎膜残留；产科手术也会增加产后感染的机会。

产褥感染症状:会阴伤口疼痛，局部红肿，脓性分泌物；下腹痛，脓性白带，恶臭；出现发烧、发冷等全身症状。

预防产褥感染的方法:产褥期注意个人卫生，尤其是外阴的清洁；产褥期母乳喂养注意加强营养；如果出现发热或腹痛，要及时就诊。

产后如何护理身体各个部位？

1。你的会阴

如果你顺产，那么你必然会感到会阴酸痛、敏感。如果在分娩时生殖器被撕裂或侧切，这种不适就更加明显。

恢复计划:一般医院都会采取一些物理治疗的方法，帮助你尽快恢复。如果你觉得你需要一些止痛药，你可以问你的医生。洗个热水澡也能让你感觉好一些。也可以把卫生巾放在冰箱里冰镇备用。小便时感到刺痛，这样可以往自己身上倒一点温水。

2。你的肠子

分娩可能会引发痔疮(也有相当一部分人在孕期已经有这样的困扰)。便秘或害怕撕裂伤口可能会使您产后第一次大便非常困难。

恢复计划:通常痔疮会在几天后自行痊愈。尽量多吃水果，多喝水，保持轻松的心情。排便的时候，可以在缝线上轻轻压一张干净的卫生纸，可以给自己更多的保护。如果是便秘，医生应该可以给你开一些可以缓解的药。

3。剖宫产恢复

和其他手术一样，剖腹产需要一段时间恢复。

恢复计划:需要住院5~7天左右。你可能会发现很难坐直和站直。此外，手术后至少六周内，你应该避免提重物或开车。要注意伤口，尽量让伤口接触空气体。

新生儿出生后，会睡8个小时左右。不管你有多想一直看着宝宝，记得保证睡眠。出院后，尽量避免被外人打扰。如果觉得力不从心，可以拒绝一些访问。

4。恶露

生完孩子，身体会流出一些血样液体，有点像来月经。这个过程会持续2~6周。刚开始分泌物可能是鲜红色的，然后颜色会逐渐变浅。

恢复计划:多买吸收效果好的卫生巾。如果发现恶露量连续几个小时增加，不到一个小时就要换卫生巾，或者分泌物有臭味，有大血块，有发烧等症状，很可能是感染了，要及时就诊。

其他小“惊喜”...

浮肿:由于你的身体在分娩后必须排除多余的体液，你的脚踝和手指可能会肿胀。经常活动手指，做一些脚踝周围的运动是有帮助的。

出汗:这也是身体排出怀孕期间增加的体液的一种方式——你必须让多余的水去某个地方。所以，不要太介意。想想看，出汗可以帮助减肥。

产后疼痛:由于子宫的收缩，你可能会感到抽搐的疼痛。别担心，这是子宫恢复的正常过程。这种感觉在哺乳的时候会更加明显。如果你觉得有必要，你可以向你的医生要一些止痛药。

漏尿:咳嗽或大笑时可能会遇到这种尴尬的经历。做一些锻炼会阴肌肉的运动，可以帮助你恢复那个肌肉的弹性。一般来说，这种情况会自行改善。如果长时间没有改善，请咨询医生。