喂奶的最佳姿势 姿势不对奶量减半

喂奶的最佳姿势姿势不对奶量减半

错误的哺乳姿势会有什么影响？有人说，如果姿势不对，可以把奶水减半。你说的对吗？正确的喂养姿势对实现纯母乳喂养有很大的帮助。众所周知，哺乳姿势不止一两种。新妈妈们可以尝试每一种姿势，选择一种她们和宝宝都觉得舒服的姿势。下面边肖想分享的是喂食的最佳姿势。

以下是一些已经被证实的最佳母乳喂养姿势:

1。摇篮母乳喂养

摇篮哺乳是一种简单而常用的哺乳姿势，需要母亲弯曲双臂托住婴儿的头部。妈妈坐在有扶手的椅子或床上(靠在枕头上)，脚放在矮凳上，避免向宝宝倾斜。

妈妈把宝宝放在大腿上(或者大腿上有枕头)，让宝宝侧卧，脸、腹部、膝盖直接对着她。

如果宝宝吮吸妈妈的右乳，将宝宝的头放在妈妈右臂的臂弯里，前臂和手伸向宝宝的背部，托住宝宝的颈部、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖靠在妈妈的身体上或左乳房下。婴儿应该平躺或以小角度躺着。

这种姿势最适合自然分娩的足月婴儿。一些妈妈表示，这种姿势很难引导新生儿找到乳头，所以妈妈们可能更愿意等到宝宝颈部肌肉足够强壮一个月左右再采用这种姿势。

2。半躺母乳喂养

半卧母乳喂养法是让宝宝俯卧，脸朝向乳房。母亲用背后的枕头托起他的上半身，然后俯下身。母亲用双臂搂住婴儿的后背，这样婴儿的嘴就能托住乳头。

此法适用于产后最初几天，乳头疼痛时，或乳头太急时。这样宝宝自然就能找到奶水，帮助妈妈产奶，缓解妈妈的焦虑。同时，对于奶水流速过快的妈妈来说，这个体位也不那么容易让孩子被奶水呛到。

3。侧卧母乳喂养

侧卧母乳喂养是指婴儿的父亲或其他帮助者在母亲身后放一些枕头作为支撑，或者在头部和肩部下面放一个枕头，在弯曲的膝盖之间再放一个枕头。它的目的是保持他的背部和臀部在一条直线上。

让宝宝面对妈妈。妈妈身体的下臂举在头下，上手环在宝宝的头上。抱紧孩子。如果宝宝需要长高一点，离妈妈乳房近一点，可以用小枕头或者折叠的毯子把宝宝的头抬高。

这种姿势适合剖腹产或顺产时发生过难产的妈妈。为了避免压迫伤口，它们可能更喜欢躺下来进食。也有很多妈妈晚上喂奶的时候采取这个姿势，但是注意不要睡着，以免导致宝宝窒息。

4。橄榄球母乳喂养

妈妈一手托住乳房呈C字形，另一只手臂抱住宝宝的身体，用手掌托住宝宝的头部，将宝宝的身体或腿夹在腋下，并用枕头适当垫住宝宝，使宝宝的嘴与乳头平行。

这种体位适合双胞胎、乳头大或扁平、乳腺导管阻塞、剖腹产的妈妈。

找到正确的姿势后，哺乳时要注意以下几点，这样更有利于哺乳的顺利进行。

放轻松。喂奶时，选择舒适的体位，让全身肌肉放松，用温柔的眼神看着宝宝哺乳，保持愉快的心情，有利于刺激产奶。

母亲和婴儿必须紧紧贴在一起。母乳喂养时，关键是胸贴胸，腹贴腹，保持宝宝的嘴和下颌紧贴乳房。还要确保宝宝的头部和身体在一条直线上。

防止宝宝鼻子被压。保持宝宝头颈部轻微拉伸，以免将鼻子压入有弹性的乳房而影响呼吸，也可防止头颈过度拉伸造成吞咽困难。

手部姿势要正确。拇指和四指分别放在乳房的上方和下方，支撑整个乳房进行喂奶。切忌用剪刀夹住乳房(除非乳汁流动过快，宝宝容易呛奶)，这样不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

妈妈选择合适的哺乳姿势后，将乳头从宝宝的上唇扫到下唇，引起生根反射。当宝宝嘴巴张大，舌头向下时，使宝宝向妈妈倾斜，使其能将乳晕吞入口中，以保证有效吸吮。