奶少怎么追奶最有效

怎么追奶最有效

生完宝宝后，很多宝妈又开始担心了。因为接下来，珍贵的妈妈们又要面临另一个问题，那就是给宝宝喂奶。在这个过程中，一些珍贵的妈妈母乳不足，那么如何追奶最有效呢？让我们看一看。

乳房大小和奶量的关系？

女性胸部的大小与乳房的脂肪含量密切相关，乳汁的多少与乳房组织的数量和结构有关。只要母亲的乳房没有缺陷，乳房组织正常，乳房扁平或较小的母亲即使在机场也可以正常哺乳。

乳房小，乳房下垂，不代表没有奶水。和宝宝磨合一段时间后，妈妈的产出会随着宝宝的胃口达到供需平衡。

母乳不足，妈妈可以试试这5招

1。乳房按摩，确保乳房光滑

没有炎症的光滑乳房是母乳充足的保证。建议妈妈在喂奶和洗澡前，可以先敷热毛巾，然后按摩乳房15分钟，可以缓解乳房堵塞和肿块。

2。经常护理

奶水不够就停喂是最大的错误。妈妈可以让宝宝吃奶，宝宝的吸吮可以刺激催产素的产生，有利于母乳的分泌。对于奶水不足的妈妈，建议妈妈每天让宝宝吃奶12次。刺激越多越好。

3。奶水不够，不要催宝宝吃奶粉

不要在妈妈奶水不足的时候催宝宝吃奶粉。这主要是因为宝宝的奶粉和奶瓶会把乳头和奶嘴搞混，宝宝会不愿意母乳喂养。

4。陪伴有助于增加母乳

如果条件允许，建议3天母婴不分离。有机会就给宝宝喂奶。三天后奶水会明显增加。

5。奶不会干，只会越吃越多

给宝宝喂奶时，如果宝宝哭闹不吃奶，不要急着喂奶粉。试试另一个乳房。一次喂奶让宝宝交替吃左右乳房。妈妈们不担心奶会被宝宝吃空，但是不会吃空，只会越吃越多。

6、混合喂养，母乳优先

混合喂养的妈妈要注意逐渐减少奶粉的频率和用量。喂养时，建议先喂母乳，再喂奶粉。妈妈想起一定要让宝宝一天吃几次专属母乳，减少对奶粉的依赖。