怎么回奶最科学

怎么科学的回奶

生完宝宝后，有一件事是宝妈们需要经历的，那就是回奶。宝宝断奶后，这是宝妈们必须经历的事情。那么如何科学挤奶呢？让我们看一看。

1。断奶前的准备

不要突然断断奶。最好提前一个月为宝宝的心脏做好准备，逐渐减少喂奶次数，拉长喂奶间隔。这样可以减少乳汁的分泌，也可以给宝宝一个缓冲期，让孩子不会太着急。

断奶后不要离开宝宝身边，这不像给妈妈断奶。虽然孩子不能吸吮乳房，但是妈妈的陪伴很重要。能给孩子足够的安全感，断奶过程会比较顺利。

准备哺乳，一定要在乳腺导管通畅，乳房健康的情况下进行反哺。如果有乳腺炎、乳房肿块、小白点等。，等乳房恢复后再反馈。

2。科学的回奶方法

敲黑板！下面介绍一下回奶的方法。

宝宝吸完最后一次奶后，不要再让宝宝吸了。这个时候乳房还是会分泌乳汁的。也许过了一夜，乳房会有疼痛感，再挤出一些乳汁，直到乳房舒服为止。不要再挤了。

这个时候可以煮点辣椒水帮助回奶。同时配合回乳汤，不要刺激，乳汁分泌会慢慢减少。

奶水多的妈妈，第二天或者第三天就会乳房胀大。我们只要把它们挤出来，让它们变得简单；如果没有乳房胀痛，就不用挤了。

我们的乳房，催乳激素，不是消失就消失的。他们需要一个持续的过程。只要乳房感觉舒服就好，不需要做别的。

3。回奶汤介绍

一般的牛奶回春，我们可以用炒麦芽120g，神曲30g，烧开水喝；

如果产妇有发热症状，可以加入蒲公英30g、瓜蒌30g，待麦芽水烧开后再加入；

如果哺乳期乳房有肿块，可用芒硝250g外敷；

妈妈们还可以在乳房上敷上卷心菜叶和薯片，适当挤出一些乳汁，这些都可以缓解挤奶引起的胀痛和肿块。

4。断奶后的注意事项

断奶后不要频繁刺激乳房，也不要再让宝宝吮吸，否则容易导致乳汁不断分泌，回奶失败；

如果回奶后乳房还是不舒服，而且上火或者经期的时候，可以把残留的奶排掉，让乳房舒服一点。

退奶也意味着我们母乳喂养过程的结束。如果不能自然断奶，就有必要使用一些适当的方法来减少自己在挤奶过程中的痛苦。

很多妈妈一想到宝宝要停止喂奶，就莫名的失落。我们的孩子在慢慢长大，他会吃更多的食物，品尝更多的味道。

所以不要迷茫和焦虑。给你的孩子和你自己时间，那个奶声奶气的小宝宝会奔向更广阔的世界！