坐月子能看电视玩手机吗

坐月子能上网、看电视吗？

我听我妈和婆婆说，坐月子不能做的事情太多了。不能看电视，不能玩手机，不能上网。哦，我的天啊！怎么度过30天的坐月子？问闺蜜，有的谨小慎微，遵守一切习俗，有的漫不经心，说电视管手机，好像没什么错。你到底看不看？多么纠结的问题...

关于看电视:

1。产后10天不宜看电视。这个时候产妇的视网膜会有水肿，一定要等到视网膜水肿消失后再看电视。

2。坐月子后期可以偶尔看看电视。除了每天给宝宝喂奶，合理的饮食和休息，还可以适当增加一些针对产妇的休闲活动。

3。电幕会发出电磁波。如果长期接触，会对人眼造成一定的伤害，如结膜炎、点状角膜炎等。因此，我们必须抓紧时间。

4。产后妈妈身体虚弱，长时间坐在电视旁对腰不好，长时间容易腰疼。

5。控制看电视的时间:每天最好不要超过一个小时，不然眼睛容易疲劳。

6。不要看刺激的节目，比如一些惊险恐怖片和过于悲伤的内容，以免影响心情。

7。电视的高度要合适，不能太高也不能太低，以免颈椎不适。

8。由于液晶电视的辐射小于传统电视，妈妈们如果想看电视，最好选择液晶电视。

最重要的是照顾好宝宝，多休息。看完电视机会多，好好休息最重要。

关于上网:

1。坐月子初期，最好不要上网。因为产妇生完宝宝后身体虚弱，抵抗力和免疫力差，更容易受到电磁辐射的影响。

2。而且这时候频繁上网，很容易导致皮肤加速老化，影响视力。长时间坐在网上也容易引起腰酸背痛等不适，对月子恢复不利。

3。坐月子后期，新妈妈的身体在逐渐恢复。每天除了给宝宝喂奶，补充营养，好好休息，还可以适度上网，放松心情，调节情绪，预防产后抑郁。

4。长时间上网对身体健康的人都有害，更何况是身体虚弱的产妇。由于产后血虚，对眼睛来说也会有营养的流失，稍微用眼就容易导致眼睛干涩疲劳，所以妈妈们不要花太多时间上网。月子期间，要注意减少上网的时间和频率。。

5。手机、ipad屏幕小，使用时视力聚焦，导致角膜中的水分蒸发非常快，导致眼睛干涩，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状，影响视力。建议你少用。