产假结束开始上班

产假结束后准备上班该怎么办

产假后要不要上班？产后恢复后你还会选择上班吗？如果想产后安心上班，应该怎么做？

生完孩子上班第一天，小霜无疑受到了同事们的热烈欢迎，小霜的心情也是极好的，但半天之内，尴尬接连发生。首先，小霜的衣服被渗出的牛奶湿透了，但她别无选择，只能在大热天穿上一件厚外套，这很尴尬。接着，家里传来宝宝不吃奶粉的消息，让小霜忐忑不安，整个下午都无法安心工作。

很多妈妈生完宝宝后都要重返工作岗位，但是这个时候会发现自己现在的情况和生宝宝前完全不一样了。除了工作，还有很多事情需要面对。最后都没有做好工作，照顾好宝宝。甚至有的选择辞掉工作，专心照顾宝宝。妈妈也应该有自己的事业，那么应该做哪些准备才能让职场妈妈安心工作呢？

选择合适的内衣

哺乳期的马宝需要穿专业的护理内衣，但工作后运动量会明显增加，部分护理文胸在频繁运动中容易出现肩部滑脱不适的情况。马宝需要准备一件运动内衣，出门在家时可以轻松处理。值得注意的是，在选择内衣时，一定要选择可更换胸垫的内衣。因为马宝哺乳期奶水充足，湿衣服很容易渗出来。什么都不说很尴尬，也容易滋生细菌。所以马宝也要准备几个乳垫，防止溢乳，随时更换。

提前储存一些母乳

马宝上班后必须考虑的问题是宝宝的吃奶问题，不能因为不在家就影响她的身体发育。众所周知，宝宝最好在6个月前纯母乳喂养，给宝宝添加奶粉也可能面临宝宝腻奶的情况。因此，马宝需要在家里挤出一些牛奶储存起来，然后加热，放在瓶子里给她的宝宝吃。

正时行空乳房

上班后，用乳房给宝宝喂奶的机会少了，可能会造成两种后果。一种是乳汁不能及时排出，容易造成乳汁沉积。另一种是乳汁分泌不受刺激，导致乳汁越来越少。所以，即使上班后，马宝也要根据自身情况及时使用吸奶器排出空乳房，防止上述两种情况的发生。

照顾好自己的身体

她虽然刚生完孩子，但应该有上班的精神。马宝不能给自己一个放松的借口，仅仅因为她刚刚生了一个孩子。生完孩子，大部分宝贝妈妈都会比以前胖，尤其是肚子，看起来特别有气质。妈妈可以用产后约束带帮助收腹，争取尽快恢复身材。

亲爱的宝贝妈妈们，你们是选择休完产假继续工作，还是专心在家带孩子？