产后四种难忍的痛，宝妈要小心

产后四种难忍的痛，宝妈要小心

孕妈妈整个孕期都在等待宝宝出生。但随着预产期的到来，大部分都忐忑不安，直到进了产房。不管他们选择什么样的分娩方式，痛苦是肯定的。这是孕妈妈分娩时不得不忍受的痛苦。她们中的很多人以为经历了分娩的痛苦后一切都会好的，但其实产后还有几种痛苦在等着她们。

一、伤口疼痛

一般这些伤口会在一段时间后愈合，但是有些疤痕体质的宝妈会在伤口处形成瘢痕疙瘩。如果有产后伤口，每天固定时间观察，确保切口愈合，防止瘢痕疙瘩形成。如果伤口愈合过程不顺利，要及时咨询医生，使用合适的药物，避免瘢痕疙瘩的形成。

二。腕关节疼痛

孕妈妈皮肤的毛孔和关节在分娩时会被打开，产后女性自身也会大量消耗。如果他们有点感冒，感冒就会留在体内，腕关节很难保暖。所以在坐月子期间，宝贝妈妈们都会有不同程度的手腕疼痛，如果得不到照顾，将终生难以恢复。

马宝产后一定要注意保暖，一定不能碰冷水。抱孩子的重任也可以适当交给她的家人，减少腕关节的活动，减少她饮食中酸辣刺激性食物的摄入。

如果感觉手腕疼痛，要及时看医生，吃适当的药。每天做屈伸运动可以帮助手腕恢复。

三。四肢疼痛

四肢疼痛是很多宝宝妈妈的通病。要避免这些问题，宝宝妈妈产后要持续补钙一段时间，产后休息是最重要的。不要过早参加家务劳动，不要长时间站立，卧床休息。每天适当保暖，做一些产后瑜伽，可以帮助身体很好的恢复。注意饮食中多添加乳制品或豆制品。对于那些因寒冷而疼痛的部位，可以。

四。性生活中的痛苦

产后恢复需要很长时间，因为宝宝妈妈的生殖系统受损，尤其是经历过侧切和剖腹产的宝宝妈妈。痛苦会更明显，根本适应不了性生活的恢复。建议产后不要过早恢复性生活。丈夫应该理解和照顾妻子的痛苦。如果他们的性生活长期不能恢复，或者有长期的疼痛，要尽早去医院检查，防止感染。