夏天坐月子不能全听老人的，跟着医生这样做舒舒服服不得病

夏天坐月子不能全听老人的，跟着医生这样做舒舒服服不得病

从我们认识开始，小胡在我心目中的形象一直是孤傲自立。前段时间，小胡生了宝宝，我和闺蜜约好去看望她。而当我再次看到她时，我开始怀疑自己的眼睛，她怎么会变成这样。

衣衫不整我就不说了。房间里有一股味道，尤其是她的尸体。一看就是半个月没洗澡了。空曲子不开，窗户打不开。这么热的房间，她还盖着被子。原因是我妈说坐月子后要这么做，不然会生病。但是，我们走了不到两天，小胡就被送进了医院，因为天太热中暑了。

这么独立的妹子，遇到坐月子都吓得魂不附体。坐月子听老人的话没有错，但是凡事不能按他们的方法来。好孕姐建议妈妈们多向医生了解一下坐月子的知识，这样不仅不会生病，还能坐得舒服。

1。尽快开奶

现在在医院，宝宝出生半小时后，医生会让它吸妈妈的奶。这样既能刺激乳汁分泌，又能刺激子宫收缩，帮助产妇恢复。

Tipis:挤奶后几天，妈妈要记得做好按摩，热敷，帮助挤奶。

2。观察子宫的恢复情况

其实这个主要是观察恶露的情况。正常情况下，恶露由多变少，由红变白，气味由血性变淡。基本上一个月就可以出院了。如果恶露不正常，不干净，需要咨询医生。

3。注意卫生

夏季坐月子最忌讳也最不卫生，容易导致皮炎、皮疹等皮肤病，不利于身体的恢复，让产妇痛苦不堪。

其实从产后第二天开始，妈妈就可以和正常人一样刷牙、梳头、漱口了。如果她的牙龈有问题，她可以用纱布漱口。

4。合理安排饮食起居

产后妈妈可以开空，但温度要控制在26℃左右，风不要直吹产妇。过一会儿就关了。记得室内通风，保持空新鲜。记得穿长衣长袖，不要碰冷水。

产后的头几天，要吃一些易消化、营养丰富、不油腻的食物，如粥、面汤等。多喝汤水，保证乳汁的分泌。以后可以根据妈妈的需要酌情添加食物。

5。按时做出生检查

产后42天一定要记得去医院检查，以便及时了解身体的恢复情况。如有异常，可按照医生的方法进行治疗。