月子是女人一道坎，期间做这几件事，你是在加速变老

月子是女人一道坎，期间做这几件事，你是在加速变老

坐月子是女人一生中的一大坎。如果她坐得好，就会脱胎换骨。所以，看看我们周围，总有一些人。生完孩子坐月子后，整个人好像迅速衰老。

我认识一位当老师的宝妈。她通常为她的学生努力工作。坐月子期间想好好休息，真的到那时候才发现，更累了。

马宝家里不怎么照顾她，孩子也特别麻烦。马宝这个月一直很累，她经常睡眠不足。因为家里的原因，产后还是有点抑郁。休够了产假，再次返校的时候，她在同学们眼里完全是另外一个人，看起来更老了。

坐月子有多关键，关系到你以后的健康，关系到你以后的外在美。

工作太多

太多的女性刚生完孩子就疲惫无力。坐月子期间，有的产妇因为各种原因不能好好休息，没日没夜的照顾孩子，睡眠严重不足。这种过度劳累的坐月子生活正在严重消耗女性的青春。

太压抑了

产后抑郁症的女性占很大比例，或轻或重。有的女人自我调节能力很好，就自己来了，而自我调节能力差的只会越来越差。长期抑郁会让你看起来很憔悴，心情不好还会导致内分泌失调，只会让你看起来越来越老。所以产后及时和亲人沟通是非常重要的。

不顾坐月子禁忌

月子里有哪些禁忌？摸不到冷水，吹不到凉风，还得弯下腰，少点累。产后身体很虚弱。生完孩子，身体很多部位都开了，受不了凉风和疲劳，这就是我不能感冒的原因。不顾坐月子的禁忌，我和月亮一起病倒了，可能是终身的。

减肥不科学

产后减肥基本上是所有宝贝妈妈关心的问题。什么时候怎样可以快速减肥？产后减肥是最忌讳的，也是最不科学的。有些人在身体恢复之前就开始减肥，有些人则为了减肥而剧烈运动，甚至吃减肥药。方法不对，导致子宫脱垂的结果是肌肉松弛，更加衰老。