如果早点看到这篇文章，我又怎么会变成现在这个样

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剖宫产是手术的一种，也是解决难产、重度高危妊娠等危急情况的一种分娩手段。孕妈妈因各种情况采取剖宫产后需要注意什么？有什么办法可以促进伤口尽快恢复？

开腹后要多翻身，产后容易腹胀

一般剖宫产后都会有不同程度的胀气，新妈妈也会有腹胀的感觉。胀气的原因很多，麻醉抑制肠道蠕动、术中血液和羊水溢出进入腹腔刺激肠道、术中及术后气体吞咽等。所以手术后新妈妈不要张口呼吸。一般24小时后腹胀会自然消失。

新妈妈产后可以多做翻身动作，增加卧床活动量，使肠道肌肉的蠕动功能恢复更快。

新妈妈也可以根据自己的感觉选择舒适的姿势。最好每半小时换一次姿势。翻身的时候，家人要帮忙。

保暖及保持管道通畅

新妈妈剖宫产后需要特别注意保暖和各种管道的畅通。这个时候，他们应该经常更换卫生巾，以保持阴部的清洁。

腹部的沙袋需要放置8小时。12小时后，新妈妈可以在家人或护士的帮助下改变姿势、翻身、活动双腿；意识恢复后，新妈妈要做体力活动。24小时后，她要练习翻身、坐起、下床慢慢移动。

卧床应采用半卧位不要平卧

新妈妈剖宫产后不宜平卧，以免使宫缩的疼痛更加敏感。一般建议新妈妈侧卧。

产后6小时可以放枕头，最好用侧卧位。新妈妈可以选择在身体背面盖一床被子或毯子，尽量让身体和床成20-30度的角度。这样可以尽量减少她身体移动时伤口的震荡和牵拉疼痛，让她感觉更舒服。

采用半卧位

剖宫产的新妈妈恢复慢，产后24小时不能像顺产的一样起床活动。所以有剖宫产的人恶露很难排出。

进行肢体活动

新妈妈苏醒后要注意身体活动，因为活动后肠道也能活动，肠道活动后也能排气。他们只能在筋疲力尽后进食，饮食恢复缓慢时只能吃一些奶喂的食物。同时，适当的产后活动也可以帮助新妈妈恢复体力，促进排尿、排便和产后恶露排出，还可以防止肠粘连和血栓形成，导致其他部位栓塞。

及时排尿，防尿路感染注意及时排尿

为了手术方便，剖宫产前一般会放置导尿管。24~48小时后，麻醉药物的影响消失，膀胱肌可恢复排尿功能。这时候就可以把导管拔出来了。只要一有排尿的感觉，新妈妈就要努力自行排尿，减少因留置导尿管时间过长导致尿道细菌感染的风险。

但是很多新妈妈剖宫产后不愿意下床小便，宁愿躺在床上不吃不喝，因为怕碰到腹部伤口。这是不对的。

剖宫产术后，由于伤口疼痛，腹部无法用力，尿液无法顺利排泄，容易引起尿潴留和便秘。如果有痔疮，情况会更加严重，所以剖宫产后新妈妈要照常及时大小便。

预防尿路感染

剖宫产术后第二天，新妈妈静脉滴注后将留置导管拔除。此时，她应在取出后3~4小时内自行排尿，以达到尿路自然冲洗的目的。如果不习惯在床上小便，可以下床去厕所。否则要及时告诉医生，直到能顺利排尿，以免尿路感染。需要注意的是，起床前，要用束腹绑住腹部。也可以一手捂着腹部，一手扶着墙壁，避免走路和触碰伤口带来的疼痛。

避免房事造成意外禁止房事的原因

坐月子时期是新妈妈身体恢复到孕前状态的重要时期。一般子宫要到产后6周才能恢复到接近孕前的大小，而宫腔内胎盘附着部位的子宫内膜正常需要6~8周才能完全恢复。

如果在恶露未干净前就进行性交，会将男性生殖器和新妈妈会阴的细菌带入阴道，引起子宫或子宫附近组织的炎症，有时会出现腹膜炎或败血症，严重影响新妈妈的健康，甚至危及生命。

如果新妈妈有会阴或阴道裂伤，过早性交也会引起剧烈疼痛或伤口感染。

产后房事注意事项

处于产后早期的新妈妈，必须在产后42天进行检查。如果阴道不再出血，医生可以检查伤口愈合良好，她可以恢复性生活。但必须采取严格的避孕措施，因为哺乳期子宫质地很软，一旦流产，子宫破裂或穿孔的风险会增加。