催奶按摩手法 奶水不够，按摩方法来帮你

催奶按摩手法奶水不够，按摩方法来帮你 催奶按摩手法促进乳腺管通畅的催乳手法

方法:拇指、食指、中指腹侧面沿乳腺导管纵向按摩。

### 催奶按摩手法使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法

方法:用拇指、食指、中指在乳晕周围360度旋转按摩，双手可以不断变换方向。因为乳晕窦比较硬，按摩的时间比较长。

### 催奶按摩手法加强泌乳反射的按摩手法

方法:用拇指、食指、中指从乳晕向乳头挤压。挤压的时候，产妇可以想象宝宝吸奶的样子，把按摩的三个手指想象成宝宝吸奶的小嘴。

### 催奶按摩手法改善乳头短、平、凹陷的按摩手法

方法:按压捏捏乳头，按摩乳晕和乳管。

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