月子期间可以吃含酒精的东西吗

产后能吃含酒精的食物吗

我们都知道，孕妈妈在孕期不能吃任何与酒精有关的食物。那么哺乳期可以吃吗？带着疑问，我们来看看。

坐月子后可以吃含有料酒、黄酒、米酒的食物吗？

这应该是很多人心中类似的疑问吧…应该可以吧？

在中国古代传统中，坐月子的习俗各地不同。有些地方不得不吃许多鸡蛋，有些地方不得不吃鸡肉，有些地方不得不喝红糖，有些地方实际上喝了许多公斤米酒......太可怕了！

生产在古代是一件大事。台湾有句话，“活得太久，香油香；但是，如果“四盘”制作成功，就算你再穷，也得来一碗芝麻鸡酒。如果制作不成功，就只剩下棺材板了……这就是普通人的写照。所以在各地流传下来的习俗中，有很多坐月子时吃米酒和酒菜的习惯，俗称月酒或月子水。追根究底，这些酒类食物的目的，除了稍微补充营养外，还有促进产妇泌乳的作用？

酒精类食物真的能促进泌乳吗？

研究表明，要想增加乳汁分泌，除了要有足够的含蛋白质的汤，还要让宝宝多吮吸，因为宝宝吮吸乳头的动作会刺激母体泌乳激素产生乳汁。酒精本身就是利尿剂，会造成产妇体内水分流失，还会抑制催产素的分泌，导致母乳产量减少。所以，完全是适得其反！

新生儿的肝功能还不够成熟，无法代谢这些酒精成分

酒精会通过母乳进入宝宝体内。由于新生儿的肝脏功能尚未发育成熟，无法代谢这些酒精成分，会造成宝宝嗜睡、易出汗、睡眠深度不足、肌肉力量薄弱、体长减少、体重增加不佳，甚至运动发育迟缓。

孕期可以喝酒吗？

如果母亲在怀孕期间饮酒，婴儿的面部特征与滴酒不沾的母亲相比也会产生影响:例如，人的面部特征变得扁平，上唇变薄，眼睑裂隙变小，鼻子可能变短或鼻尖上翘。如果是孕期酗酒，会导致胎儿酒精综合征，如先天缺陷、发育迟缓和神经发育障碍，如颅面外形异常、身材矮小、低体重、智力低下、听力和视力受损等。

酒精料理只要煮的时间长一点，酒精会挥发吗？

进一步研究表明，即使经过2-3小时的炖煮或慢烤，食物中仍会残留5-10%的酒精！煮2-3个小时，有酒精扔掉，但菜里的肉太老，咬不动。你还需要吃什么？

所以，请注意！怀孕的时候请不要喝酒，产后哺乳的时候尽量少吃含酒精的食物，不管是全酒煮，半酒，饮料……只要有酒精，以免伤害到亲爱的宝宝！