产后怎样快速开奶

产后开奶怎么做产后开奶手法

产后如何开始奶？产后开奶有什么技巧吗？要知道初乳对刚出生的宝宝很重要，但是有些宝宝在出生后1-3小时内还不能正常托住乳房，所以你需要把初乳挤出来，用勺子或者注射器喂。今天我们就来教新妈妈们如何按摩乳房，她们可以毫不费力地轻松挤出珍贵的金色初乳。

初乳为什么珍贵？

产后一小时分泌的母乳中抗体含量最多，就像婴儿接种第一剂疫苗一样。

初乳会持续分泌5天左右，之后会逐渐转为常规母乳，但不代表母乳中没有抗体。而如果抗体无法消灭的细菌侵入婴儿体内，母亲的乳房就会得到信息，立即产生新的抗体，通过母乳保护婴儿。

当然，初乳之所以珍贵，不仅仅是因为它含有抗体和各种营养物质，更多的是因为让宝宝吃初乳可以为以后的母乳喂养打下良好的基础。

产后按摩乳房，挤出第一滴初乳

按摩乳房，用手挤牛奶，可以促进乳汁循环。按摩挤奶请参照以下步骤。

1。用肥皂洗手。

2。可以考虑洗个热水澡或淋浴，用温水覆盖乳房，或者在两侧各裹上温暖湿润的毛巾(或尿布)十分钟。热敷可以促进乳汁流动。

3。深呼吸放松自己，想想宝宝。

4。用以下方法按摩乳房:

双手放在乳房底部，环绕整个乳房。移动双手将乳房拉向乳头。不需要太用力。每天做5-6次。

▲背部按摩放松

妈妈趴在桌子上，让乳房轻松下垂，用大拇指从脖子到脊柱两侧做小圆圈按摩。可以涂凡士林或按摩油进行按摩。

5。用手挤出母乳

彻底洗手，采取舒适的姿势放松身心，轻轻按摩乳房或在乳房上敷上温热的毛巾，这些都有助于输乳管中的乳汁流出。

正确的挤奶姿势不会出现乳房胀痛的情况。如果有痛感，说明动作不对，需要重新调整拇指和食指的位置。

将容器靠近乳房，拇指放在上面，其他四个手指放在下面，以C形握住乳房。拇指、食指、中指放在乳头后约2.5~4cm处。被挤压的是以乳头为中心半径约3厘米的区域。

做有规律的挤压和释放动作。将指尖向乳头方向滚动，同时将手指的压力从中指移到食指，挤出乳汁。避免挤压过深或过猛，堵塞喂奶管。不要挤压乳头，因为挤压或拉扯乳头就像婴儿吮吸乳头一样，不会使乳汁流出。

将手指放在正确的位置，有节奏地重复按压和推动动作。每隔一段时间，换个位置，挤一挤。避免摩擦或滑动，以免挤压造成皮肤肿胀。刚开始不会有奶流出来，但是挤几次之后，奶就慢慢滴出来了。

按压两侧乳房至少10-15分钟，直到挤不出奶为止。如果你的宝宝不能自己吸吮乳房，你需要每3小时或24小时内吸8次奶。

在最初的几次，你可能不会挤出很多初乳或乳汁。同时，你可能需要一个多小时才能挤出两个乳房，但是多练习一下，20-30分钟就可以完成。