乳头凹陷有什么方法矫正

乳头凹陷的纠正方法有哪些

母乳喂养是每个宝贝妈妈都希望为宝宝做的事情。然而，一些孕妈妈由于各种原因而无法实现。乳头凹陷就是其中之一，那么矫正乳头凹陷的方法有哪些呢？让我们看一看。

母乳喂养是一件神圣的事情，但是在这件神圣的事情背后，妈妈要承受很多的负担，乳头也受了很多的苦。10%的女性因为乳头内陷而无法正常哺乳。因此，在哺乳期间帮助妈妈矫正乳头内陷就成了一项艰巨的任务。

1。孕期及时纠正乳头凹陷

一般建议不要等到哺乳期才想到矫正，要尽早矫正乳头凹陷。怀孕是矫正的好时期。此时，随着体内雌孕激素的增加，乳腺的腺泡开始发育，乳房变大变软。同时乳晕有颜色，乳头容易勃起。

需要注意的是，孕期按摩会刺激子宫，引起子宫收缩。所以乳头矫正一定要在怀孕37周后进行。按摩时要特别注意。一旦出现明显腹痛或不适，应及时停止按摩，以免流产或早产。

可以用乳头拉钩矫正乳头，每天做2~3次，每次15分钟左右。

2。乳头交叉牵拉练习

具体做法:一手托住乳房，另一手拇指和中指、食指捏住乳头轻轻拉出10-20次。这种方法不要练太久，动作一定要轻柔，因为拉扯乳头可能会引起子宫收缩，引起宫缩痛。特别提醒:怀孕37周以后才能做交叉牵拉运动，因为牵拉刺激乳头，会引起子宫收缩，可能导致早产。宫缩时(分娩前)停止练习。

3。乳头伸展运动

乳头伸展运动可以解决乳头内陷如何喂奶的问题。具体做法:先将两个拇指平行放在乳头两侧，然后慢慢向外拉乳头，拉动乳晕皮肤和皮下组织，使乳头向外突出。然后，将两个拇指分别放在乳头的上下两侧，垂直上下拉动乳头。这两步重复几次，每次运动持续5分钟，可使乳头突出。

4。每次哺乳前拉乳头

如果妈妈的乳头过短过小，妈妈要在喂奶前不断纠正。建议可以参考以下两种方法:一是用拇指、食指、中指捏住乳头，向外拉，每次至少保持一秒钟，每次300次左右，每天至少4次，然后再喂奶。二是用吸奶器吸乳头，每次半分钟左右，连续5-10次，每天至少两次。

5。把奶嘴放在奶嘴上给宝宝喂奶

对于乳头内陷短的妈妈来说，就更惨了。可以把奶嘴放在奶嘴上喂宝宝。为了让宝宝顺利吃到母乳。

6。树立母乳喂养的信心

一些乳头凹陷的妈妈在面临哺乳困难时，往往会有不同程度的焦虑。此时，产妇要树立母乳喂养的信心，积极面对母乳喂养。因为宝宝吸吮的大部分是乳晕而不是乳头，所以妈妈要尽早让宝宝接触乳房。喂奶时，用中指和食指轻轻夹住乳晕上部，使乳头尽量突出，防止乳房堵塞宝宝鼻孔。妈妈们也可以尝试不同的哺乳姿势，这样可以帮助乳头更好地站立，方便哺乳。