产后多久可以碰冷水？30天的妈妈大多都患上风湿病和关节疼

产后多久可以碰冷水？30天的妈妈大多都患上风湿病和关节疼

有个妈妈留言说:“我生完孩子30天后。平时都是婆婆洗衣做饭，但是婆婆有事回老家，就没人洗衣做饭了。老公忙，没时间，就我一个人。

但是和我妈通电话的时候，我妈说我还不能碰凉水，至少要4个月，不然会生病的。但是坐月子不是30天吗？坐月子后为什么不能碰冷水？"

产后多久可以碰冷水？

妈妈不妨听听医生的建议。

从医学角度来说，医生建议产妇接触冷水的时间是产后56天。由于分娩时的体力消耗，加上大量出血和出汗，产妇的气血、筋骨都非常虚弱，容易受风寒侵袭。但如果过早接触冷水，很容易得月子病，留下关节疼痛。

如果产妇坚持不到56天，至少要坚持42天，因为身体恢复至少需要6周。传统的坐月子虽然是30天，但不代表时间到了就万事大吉了，她的身体需要一个缓冲时间，所以要坚持42天，42天后就可以去医院检查了。

过早接触冷水的危险

影响身体恢复:女性的子宫非常怕冷，产后母亲身体本身就虚弱。此时过早接触冷水会影响身体的正常恢复。

离开病根:据相关资料显示，绝大多数产妇产后都有风湿和关节痛，都与产后不注意冷水的问题有关。

所以，妈妈在产后要特别注意不要过早接触冷水。如果真的没人管洗衣做饭，就不要碰冷水。你可以选择用热水或温水。虽然有些麻烦，但保证自己不离开病根，也是明智的选择。

产后多久接触冷水？你离开病根了吗？