剖腹产后妊娠纹怎么去除 早知道这样，妊娠纹就不会跟我这么久了

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产后三个月是消除妊娠纹的最佳时间。建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动)来消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹的地方(腹部、大腿内侧、臀部、胸部)，也能有效消除妊娠纹。此时，孕妇应多吃富含维生素C的食物，如橘子、草莓、蔬菜等。他们还应该多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。睡眠充足。让皮肤恢复弹性。

### 剖腹产后妊娠纹怎么去除医学美容淡化

现在，妊娠纹的出现或范围可以通过医学美容的方法来减轻或缩小。在紫红初期，脉冲光或染料激光照射可以加速紫红纹的消退，增加胶原蛋白的产生，减轻妊娠纹的严重程度。激光磨皮可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮的颜色和厚度，还可以让妊娠纹看起来不明显。

### 剖腹产后妊娠纹怎么去除臀部紧实收缩法

仰卧在地板上，双腿弯曲，双手平放在身体两侧。尽可能抬高臀部，收缩臀部肌肉。抬起臀部，保持3秒钟，然后慢慢放下。这组重复15次，每周练习3次。4周后，你的臀部会明显紧致，脂肪纹也会减少。

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