有孩子后，再乐呵的宝妈也逃不开这两个“魔咒”，看看你吧

有孩子后，再乐呵的宝妈也逃不开这两个“魔咒”，看看你吧

在全家人的期待下，妮妮生下了7斤62两的小公举，全家欢呼雀跃。可能真的印证了那句话:“孩子的生日，母亲的受难日”。

妮妮本该在家人的照顾下享受新生活的快乐，但自从坐月子后，妮妮好像变了一个人。曾经乐观开朗聪明的妮妮，变成了一个处处抱怨，失去一切的抑郁妮妮。

看到妮妮这期间的样子，我就知道妮妮生完孩子后一直没有逃过这两个魔咒。

婴儿大脑

俗话说“一个宝宝脑子三年”，很多孕妈妈从怀孕开始记忆力就下降严重，经常会失神。生完孩子后，身份的改变加重了孕妈妈的焦虑，加重了宝宝脑中的情况。

其实准妈妈完全不用太担心。这并不是他们自身智力的下降。可能与怀孕前后体内雌孕激素的变化和睡眠质量下降有关。当荷尔蒙正常时，婴儿大脑的情况会慢慢改善。

所以孕妈妈产后要注意保证充足的睡眠，合理补充营养，加强锻炼。另一方面，你可以养成写便利贴的习惯，随时提醒自己，也可以把每天要做的事情写下来，列一个清单，按照清单一个一个完成。

产后抑郁症

女性在生完孩子后，是极其脆弱的，她们要接受社会角色和心理变化带来的生理和情感认同等一系列变化。大约70-80%的女性会经历产后抑郁症。

她们产后经常感到沮丧、烦躁、脾气暴躁、情绪低落，对生活中的很多事情都提不起兴趣。

产后抑郁症对于孕妈妈来说是很常见的。虽然不是大病，但一定不能忽视。轻则自愈，重则不仅改变一个家庭的命运，甚至危及孩子的生命安全。

所以产后的这段时间，家人要照顾好孕妈妈的情绪，给孕妈妈创造一个舒适、卫生、安静的生活环境。孕妈妈也要学会自我调节，爱自己。

产后有这两个“魔咒”吗？