产后哺乳期乳房胀满是怎么回事?乳房不饱满,就是缺乳吗?马宝经常问,我的乳房很软,感觉不到奶水。牛奶太少了吗?你想要什么样的催乳剂?
其实我们的胸很聪明。你不增加奶水,不代表你缺奶水。
产后前三天,妈妈的乳房不饱满,挤不出多少东西,但新生儿的胃容量小。这时候分泌的乳汁量正好可以满足宝宝的需求,初乳的营养价值极高,不要扔掉。
随着孕酮水平的降低和催乳素的升高,再加上宝宝的吸吮刺激,妈妈们经常会感觉乳房胀大,这就是挤奶的过程。
一段时间后,乳房不再有涨奶或奶阵的感觉,宝宝每次吃奶的时间逐渐缩短,妈妈们又开始担心,是不是奶水不够了?
其实只要宝宝身高体重增长正常,睡眠好,精神状态好,就说明你的奶水供应充足。不增奶说明你的母乳已经达到了供需平衡。
供需平衡,也就是说母乳的产量和宝宝的需求量是一样的。婴儿吃多少,母亲的乳房就会分泌多少乳汁。
供需达到平衡后,你的乳房柔软舒适,不会经常感到满满的疼痛。宝宝吃了它们,就会有奶,正常大小便,正常生长发育。
经常增加奶水的宝贝妈妈,是因为妈妈和宝宝还没有磨合好,乳房在自我调节。她不知道什么时候分泌,每次分泌多少。
经过一段时间的磨合,妈妈的大脑会对乳房进行调节,根据宝宝需要的时间和量进行分泌。宝宝不吸吮的时候会分泌较少的乳汁,宝宝需要的时候会分泌较多的乳汁。
随着宝宝年龄的增长,奶水逐渐增多,奶水的营养成分也在不断变化,以满足宝宝的生长发育需要。
而要达到供需平衡,最重要的是按需哺乳。也就是宝宝饿了,妈妈感觉奶水在涨就喂。喂奶的时间长短和间隔没有限制,这样才能保证妈妈的奶水跟得上宝宝的需求。
所以,妈妈们不要因为乳房不隆起而担心。相反,这是供需平衡的好信号。大家一定要自信,相信自己是“牛”妈妈,保持愉快的心情,对增加泌乳也是有帮助的。
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