产后做肩颈的好处

产后肩颈不通有什么危害

无论是怀孕还是产后，女性身体都会有一些不适。如果产后没有回复，甚至有些女性会留下一些根。比如肩颈堵塞，那么产后肩颈堵塞有什么危害呢？让我们看一看。

再弱小的女人，生完孩子后，仿佛一夜之间变成了超人:一手抱着婴儿，一手拎着包，背上背着大背包，身后拖着行李箱...

生过孩子的妈妈身体虚弱，产后带宝宝的各种“困难”挑战，让产后妈妈很容易出现肩颈疼痛。为了照顾好孩子，很多产后妈妈忍受着痛苦和疲劳。小问题，忍忍就好；休息一下是好的，但事实是，要有耐心，对吗？我想并非如此...

肩颈梗阻，危害马宝健康！

肩颈就像是人体的十字路口。注射到头部和面部的血液和血液必须经过肩部和颈部。如果肩颈堵塞，毒素就会在肩颈堆积，压迫血管，引发各种健康问题。

肩颈是毒素最容易堆积的地方，这是致病的关键。因为脖子是至关重要的部位，肩颈是大脑和躯干的连接处。人体所有的血管和经络都会在颈部汇聚，通向头部。肩颈不适会直接影响人体的循环系统，导致以下健康问题:

花了很长时间专业护理，但没多大效果

脸色暗沉，无光泽，肤色不均，随年龄增长而松弛

疲倦，抵抗力差，过敏，有色素斑，长斑

头痛、头晕、偏头痛

失忆，健忘

睡眠质量差(多梦、易醒、难入睡)

怎样才能检查自己的脖子是否处于健康状态？

你可以试着低头找锁骨，抬头找天花板，然后让耳朵找肩膀，看能不能灵活做到。如果你能轻松做到，说明你的颈椎是健康的。

我动脖子的时候，听到嘎吱一声。正常吗？

这是因为肌肉过度劳损后有弹性而僵硬。这种情况多由颈椎退变或颈椎韧带硬化或钙化引起。就像我们的膝关节一样，髋关节也会在某个时候发出声音。因为我们长期不运动，滑液分泌不足，导致关节之间的摩擦。但在这种情况下，活动一定要慢，尤其是我们的颈椎，既柔韧又脆弱。

平时有什么方法可以保养肩颈？

通过肩颈按摩，可以疏通经络，放松神经，促进血液循环，增强脑供血，缓解肩颈疼痛、神经痛、肌肉酸痛、偏头痛等症状。改善失眠、多梦、精神衰弱的症状，强健心智，使其精力充沛。经常按摩对保持肩颈健康有很好的效果