喂奶期间不可以吃什么_产后

喂奶期间不能吃哪些食物 喂奶期间不能吃哪些食物减少母乳量的红参和米酒

哺乳期经常吃人参或红参会导致母乳减少，月经提前。你应该等到哺乳期结束后再吃。米酒和麦芽也会回奶。哺乳期尽量不要吃。

### 喂奶期间不能吃哪些食物容易引起过敏的食物

哺乳期妈妈吃容易引起过敏反应的食物也会引起宝宝过敏。比如蛋清或者油炸的，虾或者蟹都容易引起过敏，尽量避免。

### 喂奶期间不能吃哪些食物母乳能影响母乳味道的辛辣食物

能影响母乳味道和气味的食物对宝宝是有害的。最具代表性的食物有姜、蒜、辣椒粉、香料等。或者大蒜和洋葱的特殊气味进入牛奶中，宝宝会对牛奶产生厌恶感。

刺激性的调味料和香料也是宝宝不喜欢的，甚至会引起腹痛。妈妈一定要注意不要吃辣，因为很容易给宝宝造成腹泻。更有甚者，如果母亲在孕期吃了辛辣的食物，也会引起胎儿发烧。

### 喂奶期间不能吃哪些食物妨碍宝宝精神发育的酒精和香烟

如果妈妈喝酒，2%的酒精会进入血液和母乳。喝一杯啤酒需要2个小时。3个月以下的宝宝肝脏不成熟，分解酒精的能力只有成人的一半。酒精会损伤脑细胞，所以孕期或哺乳期不要喝。单独饮酒后酒精排出体外需要30~60分钟，边吃边喝需要60~90分钟。

建议哺乳期每周喝一罐啤酒。喝完后请把母乳挤出来。如果喝多了，12小时后母乳喂养比较安全。母乳吸收尼古丁的成人标准是日均量的5%以下。吸烟可以减少母乳和脂肪的量。

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