哺乳期可减肥吗

哺乳期减肥禁忌 哺乳期减肥禁忌不要服用减肥药和减肥茶

这些减肥药会通过乳汁排出体外，宝宝会间接摄入药物成分。婴儿肝脏排毒能力差，大量服用减肥药会导致婴儿肝功能下降，从而导致肝功能异常。

### 哺乳期减肥禁忌不要剧烈运动

产后剧烈运动很可能会干扰子宫的恢复，还会导致子宫脱垂，肌肉韧带松弛。剧烈运动后也会产生乳酸，喂含乳酸的牛奶不利于宝宝的健康成长。

### 哺乳期减肥禁忌不要疯狂节食

疯狂节食是产后女性不可避免的方法，因为新妈妈要承担喂养宝宝的重担。疯狂节食会让身体营养不足，从而让宝宝深受其害，也不利于宝宝的健康成长。

### 哺乳期减肥禁忌不要针灸减肥

针灸减肥需求会导致女性消耗减少，进而影响营养吸收，导致乳汁营养不足，干扰宝宝正常发育。建议你给孩子断奶后试试针灸减肥。特别提醒，月经或产后、流产手术后月经尚未恢复正常的女性，千万不要尝试针灸减肥。

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