产后一直不瘦的原因是什么

产后瘦不下来的原因有哪些

怀孕期间，很多孕妈妈身材走样。生完孩子，肚子上有很多脂肪。甚至有些宝妈就是瘦不下来，那么产后瘦不下来的原因是什么呢？让我们看一看。

有的宝妈生完孩子很快就瘦了，有的宝妈生了非常大的孩子，却还是虎背熊腰。

那天我在宝宝妈妈群里聊天，一个宝宝妈妈说，我好难过。我家孩子四个多月了，一点都没瘦。那天我带孩子去超市，导购说，天啊，宝宝这么小又怀孕了？真的很尴尬，但是没办法。谁不能让我的胃恢复？

说起来真的很尴尬。相信很多宝贝妈妈都面临过这样尴尬的时刻，但是为什么有的宝贝妈妈减肥很快，有的却没有呢？主要是因为这些原因:

坐月子很难受

不要小看坐月子。生完宝宝后，宝贝妈妈会消耗大量体力，变得非常虚弱。坐月子期间，如果有人为她服务，服务会很到位，比如雇一个金月亮，或者她娘家的妈妈为她服务，或者她婆婆很善良，为她服务的很好。这种情况，坐月子一般不会瘦多少。

但是如果坐月子做的不好，坐月子是很辛苦的，什么都要自己做。一般会瘦很多，因为晚上带孩子很累。

体能

有些人胃口很大。另外，生孩子需要体力，急需营养。他们的食欲会增加，在坐月子期间几乎都会躺下，所以体重会增加很多。有的人本身就瘦，有了孩子也不会胖太多。

产后修复

做过产后修复的人都知道，产后修复后，髋骨会回缩一点。从后面看，屁股不会那么大，也不会那么平。产后修复的最佳时间是产后6个月内。如果不做产后修复，即使后期减肥，胯骨也会显得很宽。

交货方式

那么什么时候是减肥的最佳时机呢？宝宝妈妈们记住，产后六个月是新妈妈减肥瘦身的黄金期。为什么一定是产后六个月？

减肥越早越好

我渴望爱美，但又不能催。刚生完宝宝，身体机能还没恢复，内脏也没复位。如果我太早开始锻炼，会影响身体的恢复。

当然，节食更科学。生完孩子，不管是顺产还是剖腹产，都会大量失血。产后气血不足是大多数宝妈的共同点。如果这个时候节食减肥，不仅会影响身体恢复，还会对身体造成伤害。气血大量流失就更难恢复了。

不会太晚的

老人都说:产后肥胖是虚胖，因为生完孩子身体就空了。确实如此。生完孩子，身体虚弱，皮肉虚弱。产后半年，身体恢复的差不多了，不管是顺产还是剖腹产。这个时候就可以减肥了。如果还是不爱动，像以前一样注意，浮肿就变成肌肉了。这样一来，孩子再大一点就很难减肥了。

发货后六个月正好

所以，产后六个月是减肥的最佳时间，马宝可以做一些温和的运动，比如瑜伽，达到拉伸瘦身的效果。