科学回奶的正确方法断奶

断奶/回奶的注意事项！

很多妈妈一直要求“母乳喂养须知”。今天应大家要求，我想总结一个，希望对所有妈妈有帮助！

母乳喂养一直是一件大事，意味着哺乳期的结束。但是如果母乳喂养不好，后期真的会很难过。请收下！

第一，回奶的时候最好慢一点。太快了，容易拉伸。

回奶时，如果突然回奶，会有大量乳汁积聚在乳房内，引起乳房胀痛，甚至诱发急性乳腺炎。有人建议牛奶应该慢慢喂。先逐渐减少喂奶次数，再用其他物品代替母乳后逐渐减少喂奶时间。当奶量达到一定程度，就要再喂奶。自然断奶最好！

第二，退奶的时候，乳房一定要健康，否则不要退。

如果着急或者有东西碰到乳房，导致乳房红肿发炎，一定要等乳房恢复后再回奶。不要把病带回奶里。在乳汁还在喷涌的时候，乳房内的炎症、化脓等问题也可以排出。如果把病拿回奶里，乳房里没有奶，那么里面出了问题，就没办法排出去了。如果药物解决不了，最终还是要动手术。

第三，回奶的时候不要憋着，不然过几年你就是那个乳房下垂的阿姨。

回奶时憋奶是大忌。很多妈妈认为憋奶是最快的回奶方式，只要两天。但这几天的上涨，不仅容易引发急性乳腺炎，还会对乳腺导管造成不可逆的损伤，或是导致后续乳房下垂的罪魁祸首。

四。牛奶退的时候四个少一个多！

尽量少喝水，少喝汤，少接触，少出门，多导流！这里的少接触是指避免孩子和丈夫接触，避免独处。如果孩子非要吃，可以给宝宝吃一些，但尽量减少接触时间。多和宝宝说话，宝宝会接受的。

5。退奶的时候，能不吃药就不吃药，能用中药就不要用西药！

关于回乳药物，一般医院都会开一些回乳药物，比如补佳乐、呋喃甲酸等利尿剂，但是我们建议还是不要用中药。不，药物治疗是自然哺乳，这样最好。如果想快点，可以用蒸馒头水、浮麦汤、炒麦芽牛肉汤、辣椒水等。(关注微信官方账号后，在留言框回复奶看原文)。这些对身体伤害较小，对后期乳房更好！

六。回奶的时候，一定要选择好时机！

断奶季节最好选在春季或秋季，尽量不要放在夏季。夏天回奶最不受尊重，因为夏天食物容易变质，天气热，宝宝舍不得吃。孩子的消化能力也是最弱的。如果照顾不好，它们很容易引起腹泻、消化不良等疾病。

七、回奶时，保持好心情！

回奶意味着哺乳期的结束，也意味着告别与宝宝最亲密接触的时刻。这期间，最难过的不是爸爸，不是宝宝，而是妈妈！所以妈妈们在回奶前一定要做好心理准备。到了回奶的时候，尽量保持好心情，不要过度悲伤。