产后12小时内别忘了做好这4件事

产后12小时内别忘了做好这4件事

产后的24小时内有很多事情要做，那么你知道都是些什么吗？边肖今天将向你介绍这四样东西！

在很多女性的印象中，虽然分娩的过程很痛苦，但是宝宝出生后，她们可以光荣地完成生育任务，好好休息。但实际上，这个想法只是马宝的一厢情愿，因为产后24小时内，不仅婴儿需要完成喂奶和排便的工作，马宝还要进行相关的产后恢复工作。因此，分娩后，马宝仍不应忙着休息，等这些事情做完后再休息也不迟。

宝贝儿

宝宝第一胎会在他们出生后12小时内排出，总量大概是100到200克。因为胎便中胆红素的含量比较高，需要尽早排出，有助于减轻胆红素对宝宝肝脏的代谢负担，从而减轻宝宝的黄疸程度。马宝需要注意的是，由于新生儿体型较小，在为其准备纸尿裤时要注意尺寸的选择。否则，如果尿布太大，可能会发生侧漏，不仅不卫生，宝宝也不舒服。

除了排便，宝宝产后12小时内需要做的另一件事就是吃奶。宝宝第一次吃奶也叫开奶，好处多多。既能让宝宝吃到营养丰富的初乳，又能缓解妈妈和宝宝的情绪，帮助宝宝和宝宝平复生产带来的紧张情绪。更重要的是，宝宝的吸吮可以刺激宝宝的子宫收缩，对他们产后恢复很有帮助。

马宝

产后12小时内，马宝有很多工作要做，但主要工作还是产后恢复。一般来说，马宝产后恢复需要做的第一件事就是排尿。因为生宝宝的时候，胎儿会压迫马宝的膀胱和尿道，导致马宝的膀胱神经麻痹，小便的感觉会小很多。如果马宝的膀胱长期充盈，可能会压迫到子宫，容易造成产后出血。所以产后别忘了尽快排尿。

分娩会消耗很多宝贵妈妈的体力，让她们产后几乎筋疲力尽，所以很多宝贵妈妈产后都不愿意做活动。但是，这种做法不仅不利于身体恢复，而且容易导致马宝尿潴留。因此，分娩后，马宝最好有适当的活动。当然，如果马宝正在进行剖腹产或者真的很累，她可以先休息一下，等到产后六到八个小时，再进行活动。她可以试着坐一会儿，状态好的话可以下床。