哺乳期奶憋的疼怎么办

产后忍痛憋奶怎么办

都说孩子吃母乳好，但是断奶的时候，孩子和乳母的不适是很让人担心的。宝宝在哭，宝宝奶疼。想想就心痛。

最近和一个刚断奶的小姐姐走在一起。这是“放松”，但我独自一人“自我兴奋”。每次见面我都喋喋不休，她却总是回复“嗯”。

我仔细一看，发现她眼神涣散，心烦意乱，还时不时地揉着胸口。最后他说:“你说这孩子整天不见我会哭成什么样子？”唉，婆婆为了给婆婆断奶，把婆婆“踢出去”真的不容易。

玩，没心情；聊天，不在状态；去逛一会儿，她还憋着奶呢。看看她的损失，这让我很焦虑。

的确，当马宝断奶时，她不仅在身体上，而且在心理上也受到了伤害。抱不动宝宝，要憋着奶，看着家人抱着宝宝喂奶粉的样子，又失落又嫉妒。那么，一个在断奶时被“禁止”接近孩子的宝贝妈妈，该如何缓解自己的失落呢？

首先，有时候为了孩子好，断奶是必要的

孩子断奶是生长发育的正常需要。虽然目前对母乳喂养的时间没有严格的定义，但是符合条件的哺乳妈妈可以母乳喂养孩子到2-3岁甚至更长。

但很多时候，母亲因为生病不得不停止母乳喂养，或者孩子太爱喝牛奶，拒绝其他食物等等，母亲不得不给孩子断奶。孩子不能总靠母乳长大。马宝应该明白这一点，并多教自己。

其次，不要让自己无所事事，分散了给宝宝喂奶的注意力

这说起来容易做起来难。混蛋，你怎么能忘记自己有个孩子要养活呢？没办法。必须要减少自己内心的失落感。妈妈们不妨尝试在父母家住几天。和自己的母亲聊天，总能暂时缓解对孩子的思念。

然后，和生孩子的宝宝妈妈聚在一起，互相学习断奶的知识。只有找到共同话题，马宝才能进入聊天状态。还有，给孩子洗衣服，做小辅食，也是在给孩子做事。这样，马宝就不会觉得自己对她的孩子“毫无价值”。