催乳师绝不外传的开奶秘决，让每个宝宝都能吃上母乳

催乳师绝不外传的开奶秘决，让每个宝宝都能吃上母乳

世界卫生组织建议，婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。由于初乳富含营养成分和免疫活性物质，堪称“婴儿第一疫苗”。初乳不仅能满足宝宝所需的全部营养，还能提高宝宝抵抗疾病的能力，防止婴儿过敏，缓解新生儿黄疸，减少体重下降和低血糖等。

然而现实中，很多哺乳期的妈妈由于缺乏经验或专业知识，无法正确打开奶水，导致宝宝的第一口食物就变成了奶粉，无形中增加了宝宝过敏和新生儿死亡的风险。有宝妈反映，奶水晚下来真的太难了，第一口食物是母乳真的很难！作为一名资深催乳师，我今天在造福妈妈们，分享几个我们催乳师常用的开奶小技巧，让每个宝宝都能轻松吃到母乳。

秘决一、树立哺乳的信心

人类是哺乳动物，哺乳是每个母亲的本能。事实证明，大部分妈妈都有奶水，有能力喂养宝宝。但是很多妈妈对母乳喂养缺乏信心，生孩子前就开始担心没有奶水，甚至提前准备好几罐奶粉。

这种心态会让妈妈更容易失去母乳喂养的机会，因为当你遇到母乳问题的时候，你首先想到的不会是怎么解决，而是先给宝宝喂奶粉。所以，首先你要树立母乳喂养的信心，这样才能更好的面对和解决喂养过程中可能出现的问题，让宝宝顺利吃到母乳。

秘决二、早吸吮，早开奶

一般宝宝在出生1小时内就准备吃奶了，此时宝宝的吮吸本能最强，所以建议产妇越早分娩越好。

宝宝吸吮越早，妈妈分泌催乳素越早，泌乳越快。

但是很多妈妈误以为只有乳房胀大了才会有奶水，所以一直等胀大了再喂奶。结果，肿胀导致乳房堵塞。宝宝不仅不能顺利吃奶，妈妈还要承受胀痛和乳腺炎的风险。

秘决三、频繁喂奶不能少

不管你是快奶还是慢奶的妈妈，都建议通过频繁喂奶来刺激乳房，增加泌乳反射。早期频繁喂奶不仅可以刺激泌乳，增加泌乳量，还可以帮助妈妈子宫收缩。

产后最初几天，一般建议每天哺乳8-12次。

秘决四、正确的衔乳姿势

喂奶看似很简单，但很多新妈妈都无法顺利开奶，都败在错误的抱胸姿势上。因为母乳喂养不当，宝宝无法顺利吃到母乳，或者造成乳头疼痛，打击了妈妈对母乳喂养的信心，所以放弃母乳喂养。

正确的抱胸姿势是宝宝全身紧贴妈妈，与妈妈成一条直线；首先，母亲用乳头接触婴儿的嘴唇。TA一张嘴，就迅速把乳头和部分乳晕放进宝宝嘴里。记住，不仅是乳头，还有乳头和部分乳晕，这样喂奶可以减少乳头破裂和皲裂。

秘决五、不要过早喂奶粉和奶瓶

很多妈妈看到刚生完孩子的宝宝哭就觉得饿了，恨不得马上给宝宝喂奶粉。事实上，一个健康的足月婴儿可以在没有任何食物或液体的情况下坚持24-36小时。宝宝体内的营养足够维持生长需求，所以你有足够的时间开始吃奶。更何况刚出生的宝宝的啼哭不一定是饿了。更有可能是TA来到这个陌生的世界感到不安全。比起奶粉，他更需要的是妈妈温暖的拥抱和乳房。一旦过早用奶瓶喂奶粉，很可能会降低宝宝对乳房的吮吸本能，导致宝宝乳头混淆，以后不愿意吃妈妈的乳房。

秘决六、热敷+乳房按摩

我们专业的催乳师通常会有一个开奶的服务项目，主要是通过专业的乳房按摩来帮助妈妈们疏通乳房，同时提供正确的喂养指导，帮助妈妈们更高效的实现母乳喂养。我们专业的催乳按摩手法通常是几个高难度不同手法的组合，但有些手法是妈妈自己体会不到的。

我来教你一个简单的乳房按摩手法。可以在家疏通乳房。乳房按摩步骤如下:

1。用毛巾热敷:避开乳头和乳晕，用温热的毛巾包裹整个乳房约两三分钟后取下。同时配合轻柔的按摩，以自己舒适的力度为准；

2。发泡介质:将少许橄榄油或婴儿油或甘油倒入手掌中作为介质。双手搓匀后，均匀涂抹在乳房上，可以避免按摩时磨损乳房皮肤

3。螺旋按摩:一手托住乳房，另一手用食指、中指、无名指做螺旋圈按摩。一边打圈按摩，一边往乳头方向移动，尽量保证整个乳房的皮肤都被按摩疏通。参照按摩如图1所示；

4。圆形按摩:将双手放在乳房的上下两侧，以圆形方向按摩整个乳房。参照按摩如图2所示；

5。交替按摩:一侧乳房热敷按摩后，换另一侧乳房热敷按摩；

6。喂奶或挤奶:乳房按摩后，用干净温暖的毛巾擦拭乳房，可以直接给宝宝喂奶。乳房疏通后，乳汁分泌会更顺畅；如果宝宝在睡觉或不在身边时无法喂奶，妈妈可以用两个手指轻轻挤压乳晕，手动提起乳头挤奶，将初乳储存起来给宝宝吃。请参考图3和图4。

7。按摩技巧要注意。我们专业的开胸按摩手法不会造成疼痛。如果出现乳房胀痛，说明你的按摩手法不对，要立即停止。建议请专业人士处理。