哺乳期遇到这些问题，你还想继续哺乳吗？

哺乳期遇到这些问题，你还想继续哺乳吗？

母乳是宝宝最好的食物，也是0-6个月宝宝最重要的营养来源。给宝宝添加辅食后，母乳中丰富的营养对宝宝的身体发育也很重要，所以很多妈妈都想尽可能长时间的母乳喂养宝宝。但是哺乳期遇到的很多身体问题，让妈妈们坚持下来，早早断奶。

1、乳头疼痛

乳头疼痛是妈妈哺乳时最常见的问题。主要原因是因为哺乳的方式或姿势不正确，导致婴儿吮吸乳头只是因为没有包含足够的乳晕。从妈妈第一次喂奶开始，就让宝宝以正确的姿势吸奶，让宝宝含住乳晕。将拇指放在乳房上方或下方，托起整个乳房进行哺乳。

除非奶流太急，在宝宝呛奶的时候，不要用剪刀手势托住乳房。这种手势会反方向推动乳房组织，阻碍宝宝将大部分乳晕含进自己的小嘴里，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。喂奶前最好把乳房清洗干净，因为出汗的乳房是咸的，宝宝会不愿意用舌头去碰乳房，只会用牙齿和乳头去喝。

正常哺乳给上下牙齿带来一定的功能刺激，促进上下牙齿的正常发育。错误的喂养姿势也会对牙骨的生长发育起到异常的引导作用。喂奶时，宝宝的下巴过度向前伸，容易使宝宝的下巴过度向前发育，发展成“遮天蔽日”。妈妈也应该注意不要使用肥皂或过度清洁乳头。

2、乳头皲裂

乳头破裂大多是由于宝宝持续不正确的吸奶方式，或者妈妈不注意乳房护理造成的。乳头皲裂的宝宝妈妈可以在喂奶时注意宝宝的吸吮姿势或者改变抱宝宝的姿势，避免不正确的吸吮导致乳头反复皲裂。

喂奶后，做好乳房的局部清洁护理。每次喂奶后，可以用牛奶、茶油或羊脂油涂抹，保持乳头柔软。穿宽松的内衣和棉质的哺乳胸罩。如果母乳喂养受到乳头皲裂疼痛的影响，可以使用吸奶器和特制的乳头护罩。如果乳头严重破裂，疼痛难忍，可以停止喂奶，直到伤口痊愈，但此时仍需继续挤出乳汁，以维持乳汁的持续分泌。

3。乳房疼痛

在产后2~5天及哺乳期，如果乳汁分泌不畅或不足，通常会引起乳房胀痛。一方面是乳房里奶水太多；另一方面，结缔组织的血容量和水分增加。乳房肿胀如果不治疗，会逐渐引起严重的乳腺炎。

妈妈可以通过增加哺乳次数、正确挤奶和使用吸奶器、挤出乳汁来缓解。每天穿舒适的胸罩。喂奶前可热敷患侧3-5分钟，并做乳房按摩，疏通硬块，挤出部分乳汁。

4、乳腺炎

乳腺炎是乳房组织的感染，使乳房红、肿、热、痛。乳腺炎一般会发烧，体温高达38.5℃，甚至40℃以上。如果不治疗，会产生脓肿。应限制容易出奶的食物和水，防止肿胀加重，待肿胀消退、退热后恢复。

没有乳房脓肿的时候，吸出来的奶还是可以喂宝宝的。如果有乳腺脓肿，吸出来的奶就不能再给宝宝吃了。如果你发高烧，你应该尽快去看医生。请医生正确诊断，开退烧药，必要时需要抗生素治疗。

5、溢乳

很多妈妈在哺乳后，想到宝宝或者听到宝宝哭闹，就会溢乳。当一个乳房在哺乳时，另一个乳房也会有溢乳现象，这是正常的生理反射。如果宝宝没有按时吃奶或者不在妈妈身边，妈妈们可以在每天规定的时间把奶吸出来，放在冰箱里冷冻。

同时买个防溢乳垫放在束腹里吸收溢出的乳汁。或者弯曲手背，轻轻按压乳头，也有助于抑制溢乳。出门的时候，尤其是夏天衣服薄的时候，溢乳让妈妈们觉得很尴尬。穿深色、有图案、宽松的衣服可以防止溢乳痕迹太明显。

6、乳头错觉

有些宝宝在哺乳期间可能会因为妈妈不在身边，或者因为妈妈乳汁分泌少，生病无法哺乳而吃奶瓶。但是，当母亲可以自己哺乳时，婴儿会拒绝吮吸乳头。

这个时候妈妈要坚定母乳喂养的信心，不要轻易放弃母乳喂养。她可以用吸奶器把奶吸出来，保证奶量，尽量多给宝宝亲吻，让宝宝熟悉妈妈的乳房。

7。母乳不足

妈妈们都想母乳喂养宝宝，但是会遇到母乳不足的问题，所以只能让宝宝喝奶粉。宝宝的吮吸是对母乳最好的刺激。妈妈千万不要因为奶水不足而放弃。她应该多和孩子接触，让宝宝吸吮乳房，刺激乳房分泌乳汁。奶水越少，想吸宝宝的次数就越多。一般每24小时至少要给宝宝喂奶8次，每次吸吮乳房至少半小时。

新妈妈母乳不足很正常。不要因为奶水不足而心情不好，也不要家人给妈妈太大压力。平时保持愉快的心情，保证充足的休息和睡眠，多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤等妈咪增加奶水。

适当的按摩对乳汁分泌的增加也能有非常好的效果。用干净的毛巾蘸点温水，从乳头中心向乳晕方向打圈擦拭，两边依次加热，每边15分钟。圆形按摩——双手放在乳房的上下两侧，以圆形方向按摩整个乳房；螺旋按摩——一只手托住乳房，另一只手食指和中指以螺旋形状向乳头方向按摩；指压按摩——双手放在乳房两侧，从乳房向乳头方向挤压。