产后乳房常见问题

产后乳腺疾病困扰该怎么办

生完孩子，很多女人以为可以松一口气了。于是，各种乳腺疾病随之而来。那么产后乳腺疾病该怎么办呢？让我们看一看。

昨天在母婴群里聊天，看到刚生完孩子的妈妈千千，突然求助。内容大概是坐月子期间，乳房胀痛，乳房堵塞，很痛苦。千千担心她患有乳腺炎，并担心她不能继续母乳喂养她的孩子。这个求助得到了群内其他宝贝妈妈的响应，她们都表示自己在哺乳期也遇到了这种问题。乳腺炎复发，他们几乎被折磨到后悔生了孩子。的确，哺乳期的乳腺疾病简直惨不忍睹，但其实只要马宝在哺乳时多加注意，还是可以避免乳腺疾病的发生的。

泌乳早期

为了避免乳房胀大和堵奶，宝宝妈妈一定要记得产后尽快开奶。顺产的宝宝妈妈要在产后2小时内顺利开始奶，剖腹产的宝宝妈妈要在24小时内顺利开始奶。产后可以刺激、摩擦、拉扯马宝的乳头，然后轻轻按压乳晕，这样反复忍耐后奶水就会慢慢流出来。宝宝最好及时吸吮。如果没有机会母乳喂养宝宝，可以借助吸奶器来排奶。吸奶器轻便，即使马宝刚刚生产出来，使用起来也不会觉得吃力。

采用正确的喂养方式

为了防止大小奶的发生，每次都要给两个乳房喂母乳。不能先吸空一边再吸另一边。宝宝喝奶后，宝宝妈妈的乳房会有奶流、漏。为了防止奶水滴到宝宝妈妈身上造成尴尬，哺乳后记得戴上溢乳垫。溢出垫能有效吸水，马宝一个垫就能长时间保持干爽。

热敷

当你的乳房肿胀到难以忍受时，可以尝试热敷。首先用热毛巾或热水袋覆盖腋下至胸部3-5分钟。然后通过热毛巾用手掌在乳房周围轻轻按摩，从左到右按摩20-50次。热敷不仅可以预防乳房堵塞，促进乳房发育，还可以预防乳腺增生和乳房肿块。

正确的饮食疗法

乳腺疾病多发生在哺乳期的母亲身上。此时不能口服药物，否则会影响母乳。如果情况不是特别严重，可以试试食疗。青木瓜排骨汤，山药糯米汤圆都是不错的选择。青木瓜、山药、紫米都是有营养的食物。哺乳期的妈妈如果经常食用，不仅有丰胸的作用，对解决乳房胀痛、乳房阻塞也有很大的作用。

这就是如何预防和治疗哺乳期妇女的乳腺疾病。如果马宝觉得乳房不适，她可以试试。