什么情况说明奶水不够

奶水不够是什么原因

宝宝好像总是很饿。我的牛奶不够吗？所以这是事实。突然奶水不够了？宝宝的小嘴会吸干吗？非得偷偷哭几次？这不是你的锅。

每个哺乳期的妈妈都会遇到一个激增期，而这是哺乳路上最正常不过的坎。

什么是暴涨期？

宝宝每天都在成长，但成长速度不是恒定的，有时快有时慢。从出生到一岁，是宝宝成长最快的一年，一岁时的体重往往达到出生体重的三倍。

在这一年的时间里，宝宝会经历几个快速生长的时期，这期间的生长速度要比平时高很多。有的妈妈甚至能发现婴儿一夜之间就长大了！

宝宝在1岁之前，会有几个快速成长的时期，随时都有可能发生，但一般来说，在这几个时期发生的可能性比较大:

十天

3-6周

3个月

6个月

9个月

每次暴涨期大概会持续2-3天，超长期可能会持续1周。浪涌期过去后，我们会发现宝宝一下子长高了很多。

但是，每个孩子的情况都不一样。暴涨期不会掐天，但会有出入。

暴涨期的表现如何？

在繁荣期快速成长的条件下，宝宝各方面的需求会有些变化。一定要注意宝宝释放的信号，判断他的表现是否到了飞升期，还是有其他原因。

1。多吃点

暴涨期最大的特点就是吃的多！长大是一件很辛苦的事情，只有营养充足才能做到。

？母乳喂养的频率会更高。

闺蜜的宝宝建立了良好的作息规律。平时她三个小时吃一次奶，早了就连奶都不想吃了。但现在是飙升期。不到两个小时，我打了个嘴巴，眼巴巴地看着我妈。小眼睛明明在说:“我好饿，我要补充能量！”

？吃奶的时间会更长。

那几天，我也经历了宝宝的腾飞期。平时一个乳房上15分钟肯定够了，但是在那些特殊的日子里，宝宝真的有一种永远吃下去的姿势。我已经明显感觉乳房没有存量了，但是如果我不主动拔乳头，宝宝根本不会主动吐槽。

这是宝宝获取更多营养的正常现象。他们吃的奶会变成更强壮的骨骼和肌肉，尤其是母乳。宝宝知道多吃能多产奶的道理。

2。多睡还是少睡

在飙升期，宝宝的睡眠也会发生变化。

？有些宝宝会睡得更多

这可能是因为生长消耗了大量的能量，宝宝需要休息。而且睡眠本身也会促进宝宝的一些生理变化，让他们更好的成长。

？有些宝宝会睡得少

哦 不……这可能是因为这些宝宝需要的食物比睡眠更多，他们可能会更频繁地醒来并要求喝奶。另外，激增期可能会让宝宝的情绪更加烦躁，睡不好也是可以理解的。

我闺蜜的宝宝不幸属于睡得少的那一类。当她醒来时，她嚎叫着向妈妈要牛奶。但是，无论是宝宝睡多了，让妈妈偷乐，还是睡少了，让妈妈疲惫不堪，都是短期的，过几天就会恢复正常。

3。更粘人

繁荣期的宝宝特别粘人，经常会无缘无故的表现出烦躁。或许，快速的成长也让他们有些无所适从。

另外，想多吃，晚上睡不好也可能会让宝宝不开心。所以生理需求不可小觑，宝宝在这个时期更需要放心和陪伴。

如何应对暴涨期？

1。冷静，冷静，再冷静

意识到宝宝已经到了飞升期，我们最需要的是保持冷静。

这几天妈妈会有各种情绪。

你可能会怀疑自己的奶量，当宝宝看起来很饿的时候会让你很心疼。

可能是担心宝宝不吃东西会影响成长。

宝宝整天粘着自己，你哄不好，你可能会很不爽。

被家人念叨可能会很烦。

但是，记住，这些日子再苦，也很快会过去的。既然是宝宝成长的必经阶段，那就放松面对吧。

2。跟着宝宝的节奏走

在飙升期，我们苦心经营的规律作息全军覆没，没有按时吃奶，没有足够的时间睡觉。我母亲肯定是抑郁的。但是婴儿并不是要和我们作对，这只是他们正常的成长需求。

在这些特殊的日子里，我们可以暂时放下对规律作息的执着，观察宝宝的状态，找出喂养和睡眠的信号，满足他们的需求。

尤其是在母乳喂养这件事情上，当宝宝需要更多母乳的时候，更频繁、更长时间的喂养可以刺激我们产生更多的母乳，更快地与宝宝的需求达成一致。这时候如果坚持平时的喂养规律，就跟不上母乳产量飙升的需求了。

3。照顾好自己

繁荣期的变化往往会让我们更疲惫，心理压力更大。这个时候别忘了好好照顾自己。

多喝水，多吃有营养的食物，不仅可以保证我们自身的健康，还有助于产生更多的母乳。

在时间允许的情况下多睡一会儿，可以让我们有更多的精力应对宝宝晚上醒来的时候。

通过让家人承担更多的家务，我们可以更从容的陪伴宝宝，安抚他们焦虑的小心脏。

4。看着宝宝长大

繁荣期的宝宝一定不会辜负家人的辛苦。两三天后，我们会发现宝宝明显变胖了或者长高了。这样的成长是对我们最大的鼓励。

所以，在飞升期的苦难时，我们可以带着宝宝去称重，去测量，看到我们付出的母乳和关爱变成了越来越多的数字，即使是最艰难的日子，也显得格外可贵。

母乳喂养说起来容易做起来难。你可以直接打开衣服不洗；不好说，更不好说。当孩子吃东西时，他看不见也摸不着。瘦了生病了都怪母乳不好，更别说乳腺炎和哺乳期生病了。这些都是一个个坑。能坚持下来的都是女英雄。

飞升期是孩子成长过程中非常普遍和正常的现象。但是，母乳在传播的时候，并不仅仅是加一点点多就够了那么简单，往往伴随着母亲的怀疑和母亲的不自信，从而引发一系列的家庭矛盾。

最近经常看到产后抑郁症的报道。其实产后抑郁症也很常见。但如果能得到家人的支持，很多妈妈都可以平稳过渡，不会发展成严重的症状。

其实母乳喂养也是如此。难的不是产奶，而是很多人遇到小波折就遭受的怀疑和指责。这是母乳喂养失败的重要原因。妈妈的奶水是坚强而脆弱的，哺乳的痛苦不算什么，但有时候情绪崩溃的原因真的是一个简单的“缺奶”。

激增期是次要的，但它更多地暴露了母乳喂养的母亲得不到足够支持的现状。所以在这里我想说，哺乳期的妈妈们，请不要怀疑自己，还有亲爱的家人，不要因为宝宝的状况而忙着责怪妈妈，请陪伴她去面对。