哺乳期妈妈保养

哺乳期妈妈如何护肤 哺乳期妈妈如何护肤：哺乳期妈妈需不需要护肤

妇产专家认为，孕妇和哺乳期妇女应该而且必须护理好自己的皮肤。

首先，孕妇和哺乳期女性要照顾好自己的皮肤，以满足生理需求

25岁以后，女性的皮肤会明显开始走下坡路，各方面的技能都会变差。而且怀孕改变了女性体内激素的分泌，使皮肤干燥、敏感、松弛、暗沉、斑驳等，加速了女性的衰老。这样不仅会影响美感，还会造成感染，威胁胎儿健康。所以从生理角度来说，孕期和分娩期的皮肤护理是非常必要的。

二、孕妇在哺乳期要照顾好自己的皮肤，满足孕期和分娩期的心理健康需求

一项新的调查显示，孕妇护肤有助于预防孕妇抑郁症。这是为什么呢？从心理学的角度来说，女性怀孕后非常容易焦虑。他们对未知的生活充满怀疑和焦虑，失去信心，变得被动和懒惰，等等。孕妇护肤可以通过转移焦虑，缓解情绪，增强自信，改善孕妇情绪，帮助孕妇心理健康。

### 哺乳期妈妈如何护肤：哺乳期妈妈护肤要注意什么

1、孕期选择的护肤品不得含有对胎儿无害的激素和化学物质。选择温暖平和的纯动物产品。很多孕妇在保护皮肤的前提下，无法用普通化妆品代替。

2、不允许使用含有化学物质和刺激性物质的护肤品。因为护肤品会通过妈妈的皮肤吸收再通过乳汁进入宝宝体内，而此时宝宝的皮肤比较嫩，免疫力还不够完善，所以身体对这些有害物质的抵抗力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以，哺乳期的妈妈一定不要使用含有化学物质的护肤品。

### 哺乳期妈妈如何护肤哺乳期妈妈自制护肤品

1。黄瓜:可以祛斑，消除黑眼圈。将一根新鲜的黄瓜切成薄片，用热毛巾小心翼翼地在脸上擦拭，然后将脸上的黄瓜片一片一片贴在背上。如果鼻子不太好粘，可以把黄瓜切成两半，粘在上面。保持10分钟左右，然后用热毛巾把脸擦干净。黄瓜美容一天要做一次，可以让皮肤更柔软，防止污垢堆积在毛孔里，让皮肤焕然一新。

2。柠檬:柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可敷脸、擦身、洗头。长期使用会融化和侵蚀脸上和身上的污渍。

3。鸡蛋:将蛋黄和蜂蜜、面粉混合成浓稠的糊状，均匀的涂在脸上。不仅能治痘痘，还能防止秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，加入一勺柠檬汁，搅拌均匀，用棉签涂抹在脸上，15-20分钟后用温水洗掉。

4。牛奶:每晚用压缩面膜在牛奶中浸泡10分钟左右。当面膜完全打开后，敷在脸上15分钟。这样可以去角质，美白，保湿。

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