月子坐得好，是女人唯一脱胎换骨的机会~

月子坐得好，是女人唯一脱胎换骨的机会~

女人的分娩可以说是一个痛苦的过程。“生完孩子，如果坐月子完成了，就相当于投胎了。”

估计很多孕妈妈都从老一辈那里听过这句话，但其实从科学的角度来说，这句话还是有一定道理的。

很多女性会认为月子病的出现与女性选择分娩方式有关。剖腹产也是女性常用的助产方式，很多女性选择这种方式分娩。

那么，剖腹产会得月子病吗？月子病的出现与分娩方式无明显关系，主要是女性坐月子时注意力不集中等因素造成的。

月子病又称“产后风、月痨、月痨、月奸、月谤、干耳病”，是妇女在分娩过程中，因筋骨宽阔、身体虚弱、内外空虚，风寒不慎侵袭而引起的一种疾病。

引起“月子病”的原因

当然，不能说剖腹产后的女性一定不会患月子病，但也绝对不会患月子病。剖腹产后，如果女性一直注意坐月子的禁忌，月子病发生的概率就低。

但是，如果不注意产后坐月子的细节，碰冷水，做爱，不保暖等。，各种月子病都可以直接引起。在这种情况下，妇女将在分娩期间接受治疗。

随意用冷水洗或受冷风刺激，可诱发神经炎，导致手脚麻木疼痛，或肩痛。

预防月病

女性在坐月子期间一定要注意坐月子的细节。产后一个月内不得有性生活，保持心情愉快，不从事重体力活动，注意饮食节制，不穿拖鞋短裤。

月子期间只要坐好，就不会月子病。

想要预防，需要注意风寒，不要哭，不要喜出望外，不要太早起床，不要太早工作，不要太早挨冷水，不要太早吹空调，不要太早洗头，不要太早吹凉风，不要太早赤脚，不要太早穿凉鞋，要注意。

剖腹产后的伤口护理方法

1。在伤口愈合之前，不要弄湿或弄脏。如果不小心弄湿了，必须马上擦干。

2。伤口上覆盖的化妆胶和纱布一定要遵医嘱处理。自渗纸胶带应平整，与伤口紧密贴合，以压迫疤痕，防止其扩大增厚。一般3-4天更换一次，满月后可贴一层，持续3-6个月。

3。伤口结痂后不要用手抓，让伤口自然脱落。

4。一旦伤口出现红、肿、灼痛、剧痛、渗出物等。，及时去医院检查。

5。最好睡硬板床。最好采用左侧卧位，以利于血液循环，并注意经常变换睡姿。不宜平卧，因为手术后麻醉作用消失，伤口有痛感，而卧位子宫收缩引起的疼痛最敏感。使身体与床形成20-30度的角度为宜。

6。将纱布从伤口上取下后，用干毛巾盖上，再围上束腹，减少摩擦不适。

7。咳嗽、大笑、下床前，用手和束腹固定伤口。下床时，先侧卧，双手支撑身体，避免用腹部力量直接坐起。淋浴必须等手术后一周，在此之前只能洗澡。

8。完全躺着不动是不可取的。手术后，一旦意识恢复，就要活动四肢。24小时后要翻身、坐起，慢慢下床，以增强胃肠蠕动，防止血栓形成引起肠粘连和栓塞。

每9、3-4小时排尿一次，注意排尿时是否有烧灼感或刺痛感，防止尿路感染。

10。产后第7、42天去医院复诊。

产后新妈妈更要注意自身的恢复，尤其是子宫等生殖器官。今天我们就来提前和准妈妈们聊聊子宫脱垂的症状和预防方法，这是坐月子时不可忽视的问题

产后子宫脱垂的症状

最明显的症状就是白带增多，有时会出现黄脓或者带血。经常会有摔倒和腰酸背痛的感觉，尤其是腰骶部深处，但是那里没有压痛点。这是由于子宫脱垂，牵拉其周围的支持组织，以及继发性盆腔充血引起的。同时小腹、阴道、外阴有肿胀感。长时间站立、行走、工作时，症状加重，而躺下则可减轻甚至消失。便秘，腹胀，排便困难。

子宫脱垂ⅱ期或ⅲ期时，阴道后壁也可膨出，直肠随之膨出，呈S形曲线，大便不能顺利通过，导致便秘，排便困难。有时过度弯曲使气难以通过，屁放不出来，引起腹胀。溢尿频，尿急，尿痛。咳嗽、打喷嚏、大笑或走路时，尿液会不由自主地从尿道口溢出。经常受到尿液刺激，外阴会发炎、红肿、疼痛、发痒。排尿不畅，部分患者不得不翘起臀部用力挤压排尿。

如何预防产后子宫脱垂

大力倡导母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处不用多说，对妈妈来说，可以促进子宫收缩，也有助于韧带的恢复。不要长时间站着。产后活动可以正常进行，不需要受到影响。但还是要注意不要过早提起重物，不要长时间站立，保持排便通畅，防止便秘。

每天做两次提肛。向产后妈妈推荐这个运动，简单方便，对产后盆底肌肉恢复很有帮助。可以每天早晚各做一次，每次持续10~20分钟。

宝宝在我们肚子里十个月了，我们的骨架慢慢变大了。产后一定要及时做骨盆收紧，至少在产后1~2周。6个月内收紧骨盆最理想。需要6个月才能恢复到原来的硬度。

子宫是三角形的。宝宝出生后，子宫上升空，内脏失去支撑，自然会下垂。所以一定要捆绑，为了不让其他器官下的那么快，给胃回缩的时间。