禁忌！哺乳时千万别做这六件事！

禁忌！哺乳时千万别做这六件事！

1。不要给宝宝吃“气奶”[h/]

妈妈生气后的“气奶”对宝宝的健康有害。一个叫Elma的美国生理学家做过实验。人在生气的时候，体内会产生毒素，可以让水变成紫色，沉淀下来。他把这种“愤怒的水”注射到老鼠体内，可以杀死老鼠很长一段时间。

温馨提示:妈妈一定要学会调节自己的情绪，保持良好的心态，暂时不要做任何能让自己情绪波动的事情。不要一生气或刚生气就马上喂奶，以免宝宝吸入含有毒素的乳汁而中毒。

2。不要给宝宝喂“药奶”[h/]

哺乳期的妈妈生病是常有的事。虽然生病吃药是天经地义的事，但是新妈妈肩负着哺育下一代的使命，一定要小心。一方面，很多药物可以渗入乳汁，如安定等镇静剂、阿司匹林等退烧药、红霉素、链霉素等抗生素、苯妥英钠等抗癫痫药、抗癌药等，对宝宝构成威胁；另一方面，这些药物也可能抑制乳汁的分泌，造成婴儿的“饥荒”。

温馨提示:妈妈吃药一定要向医生要处方，尽量使用对宝宝没有影响的药物。如果必须使用影响较大的药物，应暂时中断母乳喂养，用配方奶代替母乳，停药后继续母乳喂养。

3。不要给宝宝喂“烟酒奶”[h/]

妈妈抽烟，尼古丁很快就会出现在乳汁里，被宝宝吸收。研究表明，尼古丁对婴儿的呼吸道有不良影响。至于喝酒，美国研究人员最近警告说，酒精会影响哺乳期母亲乳汁中激素的分泌，从而减少乳汁分泌量。即使新妈咪只喝一点酒，甚至果酒，也会延迟乳汁分泌，减少乳汁分泌量，导致宝宝挨饿。

温馨提示:妈妈在哺乳期要严格戒烟，尽量避免吸入“二手烟”。因为“二手烟”的威胁主要来自爸爸，所以爸爸也要戒烟，至少不能在老婆宝宝面前。妈妈也要远离酒精饮料，包括果酒，最好不要沾酒。

4。不要给宝宝喂“素奶”[h/]

妈妈在哺乳期不要急着减肥。虽然体型不同，但宝宝此时非常需要脂肪，缺少“油水”奶会影响宝宝发育。它是胖宝宝的营养元素之一，承担着为宝宝提供能量、促进脂溶性维生素吸收利用、维持大脑和性发育正常的生理功能。一旦减少了脂肪的摄入，乳汁必然会缺乏“油水”，给宝宝的智力发育蒙上阴影。

另外，脂肪也是牛奶的重要组成部分。一旦食物中的脂肪减少，母亲就会利用储存的脂肪来产奶。通常情况下，体内的有害物质储存在脂肪中，叫储存脂肪会使其中的“环境激素”进入血液和母乳中，危害宝宝的健康。

温馨提示:哺乳期间，妈妈不要随意减少脂肪摄入，减肥计划要推迟到宝宝断奶后。如果妈妈真的迫不及待想恢复身材，可以通过锻炼来减肥。

5。不要给宝宝喂“肥皂奶”[h/]

妈妈不能用肥皂清洗乳头。如果使用，可以通过机械和化学作用去除皮肤表面的保护层，使乳房局部皮肤碱化，使乳房局部难以酸化。所以乳头变得干燥、坚硬、易开裂，不利于宝宝的吮吸。同时，皮肤表面的“碱化”为碱性菌群的生长创造了条件，久而久之可能导致乳房发炎。一些新妈妈就是这样得乳腺炎的，严重时会失去母乳喂养宝宝的机会。

温馨提示:妈妈的乳头需要定期清洗，用温水清洗即可。用湿巾清洁乳头也能达到清洁的效果。

6。不要给宝宝喂“热牛奶”[h/]

我妈刚洗了个热水澡，体热蒸腾。牛奶被热气侵入，变成了“热牛奶”，“热牛奶”可能会对宝宝产生不好的影响。此外，性生活、走路太快等。也能产出“热牛奶”。中医的解释是，母亲在性生活时情绪激动导致“热奶”。

温馨提示:不要在妈妈洗澡、做爱或下班回家时匆忙给宝宝喂奶。给宝宝喂奶前最好休息15-20分钟。当宝宝有明显反抗时，妈妈不要强迫宝宝喂奶。

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母乳保存注意事项

初乳(产后6天内挤出的奶)——在27-32℃的室温下可保存12小时。

成熟母乳(产后6天后挤的奶)——室温15℃可保存24小时；在9-22℃的室温下可保存10小时；室温25℃下可保存6小时。

母乳一般存放在冰箱里。存放时间一般为:0-4℃存放8天；

如果是冰箱里的小冰柜，保质期是两周；

如果是与冷藏室分开的冷柜，但经常开关门取物品，保质期为3-4个月；

如果是深冷柜，温度保持在0℃以下，不经常开门，保质期在6个月以上。储存的母乳会分解，看起来有点蓝、黄或棕色，这是正常的。

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母乳储存的科学方法

第一步。提前准备好文章。调整哺乳时间，节约母乳

调整时间。妈妈上班前1-2周开始给宝宝打心理“预防针”。根据妈妈下班后的工作安排，调整安排宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应的过程。

如果工作地点离家近，可以上班前喂，午休时在家喂一次，下班后喂，晚上喂几次。基本上可以满足宝宝的需求；如果离家远，可以提前把母乳挤出来储存。让家人喂1-2次，晚上在家再喂。

可以提前1-2周挤出一些母乳，储存起来备用。将挤出的母乳放入容器中冷冻或冷藏。

第二步。实际操作。器皿、牛奶储存和解冻

1。准备餐具

准备一个吸奶器和储奶用具——最好使用适合冷冻且密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次是玻璃制品，最好不要使用金属制品。母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的营养成分。

2。吸奶

你可以在工作前一天或之前把母乳挤出来储存，在容器外面贴上挤奶的日期和时间，这样就可以清楚地知道母乳的保质期，避免因不洁或过期而导致细菌滋生和消化道疾病。

就算再忙，妈妈也要保证每3个小时吸一次奶。这样可以有效防止奶胀和产奶量减少，让母乳喂养更好的继续下去。吸出来的奶也可以储存，让宝宝不用担心吃不到母乳。如果单位没有制冷设备，妈妈可以准备一个迷你冰箱临时存放。回到家，要让宝宝吃，或者送到冰箱冷藏。

3。存储

在容器中留出一些空空隙用于母乳。不要装得太满或盖得太紧，以防容器因冰冻而爆裂。母乳最好分成小份(60-120ml)冷冻或冷藏，让家人或保姆根据宝宝的饭量喂，不会浪费。应该贴上标签并注明日期。

4。解冻

冷冻母乳解冻时，应先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适合喂养的温度，或放入冰箱中慢慢解冻除冰。

不要直接用火或微波炉加热母乳，这样会破坏母乳中的营养成分。解冻后直接倒入奶瓶中喂给宝宝。

解冻后的母乳必须在24小时内食用，不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂吃剩的牛奶。应该保存多久，要看具体情况。夏天在室温下2小时就会变质。牛奶最好不要放在冰箱里，在以后的加热过程中会破坏牛奶的成分。

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推荐三种治疗方法

1。水绝缘浸烫法

如果是冷藏的母乳，可以像冬天用滚烫的黄酒一样将母乳容器浸泡在温水中，让乳汁吸收水中的热量，变得温热。浸泡时，不时摇动容器，使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳，先用冷水浸泡解冻，然后像冷冻母乳一样加热。

2、牛奶取暖器加热

将暖奶器的温度设置为40℃，从水中加热母乳。温度更容易掌握。

3。恒温牛奶调节器

用恒温器将母乳加热到40℃。如果是冷冻母乳，可能会有分层，这是正常的。喂之前轻轻摇一摇，搅拌均匀就可以了。

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母乳储存注意事项

冷冻母乳前，在容器上标注年、月、日等时间。通过正确的挤奶方法把母乳直接挤到储奶杯里，储奶量就是给宝宝喂一次奶的量(现在因为有吸奶器和母乳储奶袋所以更方便)。每杯牛奶挤够后，立即盖上盖子，用冷水浸泡1~2分钟，然后放入冰箱冷藏，24小时内服用。

喂奶前要在水中加热，在合适的温度下给宝宝喂奶即可。