月子里大小胸严重怎么办

产后大小胸怎么办

生完孩子后，宝贝妈妈的乳房很可能会出现这样那样的问题，比如乳房的大小、大小，因为需要母乳喂养。那么产后乳房大小呢？让我们看一看。

作为一个新妈妈，我经常会遇到各种各样的烦恼，有些来自宝宝的成长，有些来自妈妈自身的姿势问题，比如乳房的大小。

这已经严重影响了母亲的身材之美。那么，产后出现乳房大小不一的情况，宝宝妈妈们该如何纠正呢？

大大小小的乳房出现

因为宝宝吃奶时专注于一侧，而乳房的另一侧会因为吃奶次数少而逐渐衰退乳房的泌乳功能。与乳房因为吸吮而不断分泌乳汁的情况形成鲜明对比。

所以，为了避免乳房变大，孕妈妈一定要让宝宝轮流两边吸，或者在宝宝喝完奶后，用吸奶器把另一边乳房的奶全部吸出来。这个时候，一个好用的吸奶器就更重要了。

有些妈妈方便哺乳

会选择比较薄的文胸，甚至不穿文胸。但是这样会导致乳房下垂，因为乳房支撑效果不好。同时因为妈妈的生活习惯，一侧乳房下垂比较严重，这也是造成乳房大小的原因之一。

哺乳期的妈妈选择专用的哺乳文胸，不仅可以避免乳房过大过小，还可以促进胸部血液循环顺畅，增加泌乳量。

因为照顾宝宝

很多新妈妈都习惯侧睡。这种睡觉习惯还会导致一侧乳房整夜被压迫，导致乳房变大。

想要改变这一点，需要妈妈注意自己的睡眠习惯。如果你担心照顾宝宝，不妨让宝宝睡在小睡袋里。

知道了乳房大、小的形成原因，如何才能纠正？

矫正乳房大小的方法是加强体育锻炼。因为在日常生活中，经常使用的身体一侧，乳房的这一侧会有较多的雌激素含量，会刺激乳腺的增大，所以这一侧乳房容易被增大。

所以，健康的体育锻炼方式，比如瑜伽，可以有效的矫正这种情况导致的乳房发育不对称。