出月子后浑身都疼，不一定是月子没坐好，这两个原因你也不能忽视

出月子后浑身都疼，不一定是月子没坐好，这两个原因你也不能忽视

没想到，坐月子后，我成了“残疾人”。腰、腿、胳膊、眼睛疼，全身到处疼。

这是我的一个朋友小白说的。她刚生完大宝，快生了。

我们两个一边喝下午茶，一边跟我诉苦。坐月子后，我觉得自己真的很没用。小白一直在想他是不是在分娩期间表现不好。他怎么现在变成这样了？他以后会一直这样吗？真的太可怕了！

我说，小白，你怎么能把所有这些症状都归咎于月子期呢？小白想当然地认为“在我生孩子之前，我身体很好，根本没有那么多问题。没想到生完孩子后，我病得像变了一个人一样。”

是不是小白，在你坐月子的时候，没有听从婆婆的建议，做了一些对身体有害的事情？比如用冷水刷牙，经常洗澡，经常在田里走来走去，干重活……

小白马上反驳，我婆婆和婆婆都是很健谈的人，天天盯着我，禁止这个禁止那个。怎么可能呢？

我说:“听你说了这么多，不是月子病。这是孕妈妈在产后的正常反应。过一段时间，你的子宫会逐渐缩小到怀孕前的大小，激素水平也会逐渐恢复正常，身体的疼痛和不适也会慢慢消失。”

像小白一样，许多怀孕的母亲将产后的各种身体不适归咎于月子病。这个锅，“坐月子”真大。

造成这种现象的原因除了产后孕妈妈激素的变化外，还有宝宝太累，心理暗示不可忽视。

1。生孩子太累了

孕妈妈十月怀胎。她们一旦生育，可以说是一场漫长而艰巨的革命，消耗了女性大量的身体。怀孕分娩全程超负荷。

由于怀孕和分娩，体内的激素和骨骼系统会发生很大的变化。另外，大部分孕妈妈都是月子期间哺乳，长期的喂奶姿势很容易导致身体疼痛。

2。心理暗示

在中国，坐月子是每一个孕妈妈都要经过的门槛。很多老年人喜欢诵经，如果坐月子不按规矩来，很容易出病。

很多孕妈妈理所当然的认为自己身体的疼痛是因为自己在坐月子期间缺乏关注。

话虽如此，坐月子还是要认真对待的。毕竟有很多不当的做法，会对以后孕妈妈的健康造成伤害。