多少宝妈一提"夜奶"就心累，到底该怎么喂？

多少宝妈一提"夜奶"就心累，到底该怎么喂？ 在宝宝还小的时候难免会吵吵闹闹不愿睡觉，很多宝妈都习惯用宝宝喂夜奶的方法来制服宝宝的哭哭啼啼。当妈的人一定都深有体会，尤其是人工喂养的宝宝，遇到的问题更多。其实给宝宝喂夜奶，不仅会惯坏宝宝、累坏妈妈，而且很容易使得宝宝发胖，不利于牙齿的发育等。

那么晚上应该从什么时候开始给宝宝断奶呢？妈妈应该如何科学调节，让宝宝逐渐戒掉喝夜奶的习惯？首先，我们来看看宝宝每个阶段的睡眠和饮食情况。

宝宝每个阶段的饮食和睡眠

★因为新生儿期胃容量比较小，而且没有昼夜之分，所以母乳喂养也没有昼夜之分。母乳喂养一定要在宝宝饿了或者想喝奶的时候进行，一般间隔3小时左右。

★2-3个月后胃容量会增加，每次奶量也会增加。晚上最后一次充足喂养后，可以在后半夜睡5-6个小时，可以根据实际情况喂1-2次奶。

★4-5个月后，半夜可以睡6-7个小时，不用哺乳。

★最多5-6个月晚上入睡后喂一次。

宝宝吃夜奶有害吗？

其实对于3个月以内的宝宝来说，晚上母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处。一方面可以帮助妈妈增加产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝吃了也不可能整夜都睡不着。有时候因为饿了，需要吃夜奶补充体力，这样就不会饿了。所以前三个月，我们鼓励妈妈们晚上按需哺乳。对于新生儿来说，即使宝宝晚上没有表现出强烈的吃奶欲望，只要妈妈观察宝宝的脚部动作和嘴部动作，就可以把宝宝抱起来喂。

3个月以后的宝宝晚上需要吃夜奶。一般有四种情况。第一，他们真的饿了；二是宝宝不饿，边喝边睡感觉很舒服；第三，宝宝对奶瓶本身有依赖性；四是对我妈的变相需求。

特别是对妈妈的变相需求。大部分妈妈都会有复工的问题。他们的妈妈上班后，宝宝见妈妈的时间就减少了。宝宝需要和妈妈有肢体接触，比如拥抱、爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈没有花足够的时间陪伴宝宝，宝宝的情感需求没有得到充分满足，宝宝就会寻求另一种方式来平衡自己的情感需求。晚上吃夜奶是对宝宝的补偿。

什么时候不再需要晚上喂奶？

当宝宝长到4~6个月时，所需的营养越来越丰富，并不局限于仅仅从母乳和配方奶中汲取。这时候就该慢慢开始添加辅食了。有了各种果泥、肉泥、米粉、米饭的补充，宝宝会更不饿，睡眠更规律，晚上睡得更久。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以逐渐在晚上给宝宝断奶了。

如果孩子晚上醒来想喝奶，先确定他喝的奶量。如果这次喝奶量和每次一样，说明孩子还是饿的，要坚持晚上喂奶。如果奶量少，只是安慰。你可以逐渐推迟夜喂时间，然后逐渐消除这种夜喂。

讨厌的夜奶怎么破？

有一种方法可以让宝宝断夜奶。其实就是和时间拉开距离的感觉。它有几个阶段，需要很长时间。

第一阶段，妈妈还是根据宝宝的需要来喂；

第二阶段感觉有点延迟，就是在妈妈要喂奶之前，妈妈先抱抱宝宝，哄哄看有没有效果；

第三阶段，如果晚上有喂奶的需要，妈妈不会抱宝宝，也不会哄宝宝。

但这种方法并不意味着每个阶段都在10天1个月内完成。必须以宝宝的需求为准。如果你发现你的宝宝在情绪上和身体上都不舒服，那么你必须回到原来的做法；如果宝宝对夜奶的需求可以通过其他方式解决，比如拥抱或者用其他食物代替，可以更进一步。

温馨提示:这种方法并不适合每个孩子。毕竟每个个体都是独一无二的。所以，想要帮助宝宝戒掉夜奶，可以根据宝宝的实际情况制定科学的方法。