母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，也是最适合宝宝的食物。但是因为很多妈妈都是上班族，所以休完产假还要上班。
这要面对两个问题。第一，我舍不得我的宝宝。毕竟下班后不能一直陪在宝宝身边。另一种是母乳喂养，没有办法亲。
这时，妈妈们有了一个新名字“哺乳妈妈”...
1母乳喂养应该持续多久？关于母乳喂养应该持续多久，何时停止断奶，没有人能给出一个确切的时间表。目前，美国儿科学会建议婴儿至少喂养到一岁。世界卫生组织建议喂养到两岁或两岁以上。
这里需要注意的是，如果宝宝1岁以上，选择继续母乳喂养，那么在继续母乳喂养到两岁或两岁以上之前，一定要吃适当的、足量的辅食。
而我们提倡的是，随着宝宝的长大，要让宝宝自然断奶，而不是突然断奶。否则，除了内内的肿胀和不适，母亲还会增加患乳腺炎的风险。
宝宝得不到应有的营养和免疫力，甚至会怀疑妈妈不爱他，影响母子关系。
2背奶需要提前做好哪些准备？
首先，如果你想在职场上急着背奶，你得提前1~2周练习用吸奶器吸奶。你必须每2~3小时练习一次，每侧10~15分钟。
吸奶前记得洗手，然后找个舒服的姿势。一边看宝宝照片，一边按摩内内，刺激母乳分泌。然后就可以用吸奶器了。刚开始奶量可能不多，但会逐渐增加。
其次，规划好每天的挤奶时间。此时，宝宝每天的喂奶次数需要根据宝宝的需求、月份、分离时间来考虑。
建议你在上班前进行母乳喂养，然后在上班前、午休时、下午工休时和回家前将母乳分别装入玻璃瓶或储奶袋中。
一般公司室温15~25℃，母乳可以保存8小时。但是如果条件允许的话，最好放在公司的冰箱里，或者在奶袋里放一个冰袋，回家后再把储存的奶快速放入冰箱。
提示:
为了避免工作压力和角色转换对奶量的影响，哺乳期的妈妈一定要保持愉悦的心情，注意均衡饮食。多吃易消化、有营养的食物，少吃味道重的食物。
3如何选择合适的吸奶器？其实在哺乳妈妈的必备用品中，吸奶器是不需要的。因为如果可以手工挤奶，也是不错的选择。
在选择吸奶器的时候，一定要选择材质安全合格，质量好，容易清洗的产品。同时吸奶器需要贴合妈妈的乳房。
观察内内是否能紧贴吸奶器喇叭盖，是否能随吸奶器频率伸缩，是否有摩擦和疼痛。
在设定档位力度时，使用能吸出母乳的最低档，而不是能忍受不适感的最高档。错误的档位力不仅会影响输出，还会对内内造成损坏！
4母乳的存放时间是多久？
提示:
储奶环境温度不要超过37℃。除了用暖奶器暖奶，还可以选择在解冻母乳时放在冷藏室过夜，或者放在流动且逐渐升温的水中，滴到手腕内侧为宜，不要烫伤。
记住冻过的母乳不能再冻了！
5背奶妈妈常见问题有哪些？
Q1:母乳喂养6个月就没有营养是真的吗？
A1:母乳6个月后仍有营养。6个月以上的宝宝，不管是母乳喂养还是配方奶喂养，都需要添加辅食。
在宝宝6-12个月期间，母乳仍然要提供一半以上的营养来源。所以6个月不是宝宝断奶的合适时间。
Q2:如果你继续母乳喂养，你的宝宝不会吃得很好吗？
A2:很多老人都说过这样的话，压力很大。其实有了良好的饮食，宝宝就不会过分依赖麻木的乳房了。
很多家庭总想给孩子喂一口饭，天天追着，每顿饭都逼着孩子喂。这让他们的孩子一看到食物就烦，结果孩子越来越依赖大麻的母乳。
所以面对吃不好的孩子，大人首先要检讨自己的喂养习惯和规律。不要把你所有的错误都推到我们的努力工作上。
Q3:宝宝吃奶后不吃奶瓶可以断奶吗？
A3:妈妈就算上班了，也不代表要断奶。只需带上吸奶器、婴儿奶瓶和冰袋，就能轻松回奶。
而且，即使断奶也不一定能让宝宝接受奶瓶。很少有固执的宝宝无论如何都不会接受奶瓶。这时候妈妈可以用杯子或者勺子给宝宝喂奶。毕竟吃一点总比不吃好。6个月以上的宝宝可以尝试喝训练杯里的奶，不用把奶瓶敲死。
在用奶瓶喂你的宝宝之前，千万不要盲目地让他断奶。万一你家宝宝这么固执，母乳没了，奶瓶还是不收，宝宝没奶吃，就没有回头路了。
Q4:下班后不及时吸奶，得了乳腺炎怎么办？
A4:有轻度乳腺炎症状的新妈妈继续哺乳，促使乳汁尽快引流空;建议先敷冰块减缓内内肿胀，再用热毛巾轻轻敷15~20分钟，促进血液循环。
如果有明显的红色肿块，就不要用热敷的方法按压，以免炎症扩散~或者乳腺炎经过一定的药物治疗可以很快好转。
选择透气性好，有点宽松的内衣。皲裂的伤口可以用水凝胶治愈。对于严重的乳头破裂，应停止喂奶24~48小时(需要及时用吸奶器吸出乳汁，以免沉淀)。
Q5:得了乳腺炎还能继续母乳喂养吗？
A5:患乳腺炎可以继续母乳喂养，母乳喂养也可以预防和缓解乳房肿胀。
如果妈妈发烧了，要注意补充水分，避免脱水虚脱。而且发烧时妈妈产生的抗体对宝宝是有好处的。
Q6:化脓性乳腺炎，可以继续母乳喂养吗？
A6:如果化脓性乳腺炎比较严重，应该去看乳腺外科医生。可能需要进行切开引流。这个时候就要由医生来决定是否可以继续母乳喂养了。
曾经听一位哺乳期的妈妈讲过她的亲身经历，因为单位没有母婴室，要上厕所挤奶。一边在汗水中挤奶，一边面对厕所里说不出的东西(你懂的)，内心的纠结！
最后因为真的很担心宝宝的食物在厕所被污染，无奈之下只能躲在桌子底下和牛奶里...
一个乳母的心是酸的，没经历过的人很难受。为此，一定要竖起大拇指“喂养”那些执着、勇敢、骄傲的奶牛——奶妈们。你真的很棒！
亲爱的朋友们，你们有相同或相似的护理和护理的尴尬经历吗？
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